すっぴんで、ノーブラ。五本指靴下着用ですが、何か？
タオルなども合成洗剤は一切使用してない中央区の完全予約制の隠れ家サロン。美と健康の豆知識を熱く綴ります。
合成洗剤のからくり
市販の合成洗剤・・・・●タ●クとか、ホ●●ドとか、色々ありますねー。
真っ白に洗い上げるなんて、言ってますけど・・・・
あれは、白く見えるだけで、合成洗剤に含まれる『蛍光増白剤』が繊維を白く、染めただけなんですねー。怖いですねぇ。
白いシャツが黄ばんでくるのは、本来の綿が持つキナリ色にもどっただけ。
なので、うちのサロンは、当然、合成洗剤は使わないので、タオルやらベッドのシーツがシミッタレた色をしております（笑）
不潔なのでなく、身体にも環境にも優しい証です。
とくに、アトピーのあるかたは、市販の洗剤で洗ったタオルや肌着で、赤みや痒みが激化する事もあるので、要注意です。
とくに、合成洗剤に含まれる、直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウムは、代表的な界面活性剤ですが・・・・・毒性が強く。
動物実験の結果では、胎児に障害を起こす毒性として、催奇形性の疑いが強いことが、わかっているそうです。
当然ながら、河川などでは、微生物やプランクトン、魚介類などの生態系を妨害するそうです、当たり前ですねー。
さらに、蛍光増白剤は、発がん性も疑われています。
そのほかにも、ゼオライトという助剤は、アルミニウムを含んでいるので、神経障害を起こす毒性があるそうです。
最近は、ＬＡＳ直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウムが毒性が有名になりつつあるので・・・・・メーカー側は、非イオン系のＰＯＥとか、ＰＯＥ・Ｒなどに替える動きもあるそうですが、あいにく・・・・・生殖毒性があるものとして、有害物質認定されているそうです。
さらに、ドライクリーニングに使用される溶剤も、注意。
異様に、化学臭がするものがありますよね〜。
ドライクリーニングで使用されるパークロロエチレンという溶剤は、流産を引き起こす可能性が高いと指摘され、脳の下垂体に影響を与え、結果的に、流産を増加させる可能性があるという結果も出ているそうです。ちなみに、ドイツでは既に、パークロロエチレンの流出防止の規制が行われているそうです。
わたしは、思いきって（笑）、コートなんかも、重曹で洗って、必死に縮まないように、引っ張って、干してます。
何度も、大失敗して、裏地が表地よりはみ出てしまったことも多々・・・・・・。
または・・・・
洗いません（笑）
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そして、地球にやさしー。
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真っ白に洗い上げるなんて、言ってますけど・・・・
あれは、白く見えるだけで、合成洗剤に含まれる『蛍光増白剤』が繊維を白く、染めただけなんですねー。怖いですねぇ。
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なので、うちのサロンは、当然、合成洗剤は使わないので、タオルやらベッドのシーツがシミッタレた色をしております（笑）
不潔なのでなく、身体にも環境にも優しい証です。
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とくに、合成洗剤に含まれる、直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウムは、代表的な界面活性剤ですが・・・・・毒性が強く。
動物実験の結果では、胎児に障害を起こす毒性として、催奇形性の疑いが強いことが、わかっているそうです。
当然ながら、河川などでは、微生物やプランクトン、魚介類などの生態系を妨害するそうです、当たり前ですねー。
さらに、蛍光増白剤は、発がん性も疑われています。
そのほかにも、ゼオライトという助剤は、アルミニウムを含んでいるので、神経障害を起こす毒性があるそうです。
最近は、ＬＡＳ直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウムが毒性が有名になりつつあるので・・・・・メーカー側は、非イオン系のＰＯＥとか、ＰＯＥ・Ｒなどに替える動きもあるそうですが、あいにく・・・・・生殖毒性があるものとして、有害物質認定されているそうです。
さらに、ドライクリーニングに使用される溶剤も、注意。
異様に、化学臭がするものがありますよね〜。
ドライクリーニングで使用されるパークロロエチレンという溶剤は、流産を引き起こす可能性が高いと指摘され、脳の下垂体に影響を与え、結果的に、流産を増加させる可能性があるという結果も出ているそうです。ちなみに、ドイツでは既に、パークロロエチレンの流出防止の規制が行われているそうです。
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マイ箸または、マイスプーン♪
外食の際に、
くっせーーーー
臭い割り箸に遭遇したことはアリマセン？？？？
健康オタク兼、ニオイフェチのワタクシ。
街中で
鼻が利いて仕方アリマセン。
女子の合成香料のメイクに香水。
合成洗剤の異様なニオイ。
おっさんのポマード？
割り箸。
肉食獣の体臭。
くんくんくん。
『くっせ〜ぇ』
なんてのは、日々頻繁。
そこで・・・・
割り箸が臭いのは。
外食産業に出回っている安価な割りばしは・・・・・中国から輸入されたものが多く。
またまた。やってくれます、中国産！！
箸までもかぁ〜って感じです。
あの、なんともいえず、
つ〜ん
としたニオイは。
発がん物質の防カビ剤や、漂白剤をたっぷり使っているからです。その刺激臭です。
しかも、恐ろしいことに。
市販の割り箸の計35種類の割り箸や竹串を調べた結果。
高濃度に検出されたものには。
割り箸を60度のお湯に30分つけると0.225ミリグラム。
熱湯につけると・・・・・ＯＰＰという発がん物質が、0.357ミリグラム、溶け出す実験結果があります。
つまり・・・・・お蕎麦とか、お味噌汁とか、鍋なんか食べたら・・・・・・食べ物に染み出して、飲んじゃうわけですね〜。
環境の為にも、
身体の為にも。
防衛手段としては、
マイ箸がいいのですが。
わざわざ買わず、家で眠っているものを使ってね。
どーしても面倒なら。
観光客風外国人になりすまして
『フォークくださぁい』とか
とか。
絶対、舐めないとか（笑）
温かい汁につけないとか。
割り箸をしゃぶるなんて、よろしくない。
こうなったら、
手づかみ？のほうが安心？？？？？
本日もランキングへ。ポチ
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おっさんのポマード？
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肉食獣の体臭。
くんくんくん。
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そこで・・・・
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あの、なんともいえず、
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しかも、恐ろしいことに。
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高濃度に検出されたものには。
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熱湯につけると・・・・・ＯＰＰという発がん物質が、0.357ミリグラム、溶け出す実験結果があります。
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健康オタクの激簡単ごはん
本日。二回目の大急ぎ更新です。
なぜなら。お昼に彷徨う子羊ちゃんが、気になってしまった。
先日、コメントくださった読者様
リー様が、お昼ご飯に本日も彷徨わないように、
緊急ブログ更新でぇーす。
このブログでは、おどろおどろしい食品や日用品の真実、いまの現代の美と健康の敵をバッサバッサとアップしてますが。
ときに、
『では、何を食べれば？』と、彷徨える子羊ちゃんになることもあるかと思います。
でも、
ちょっとだけ、固定観念を転換してみると簡単なのです。
たとえば。
絶対、朝は牛乳？卵とハムと、油ギッシュなドレッシングをかけた農薬まみれのサラダとパンを食べなくてはイケナイと思い続けている現代人の朝食。
これ、
相当の、生活費のムダ。ドブにお金を垂れ流しの、毎朝。
しかも、このような、油ギッシュなお皿や調理器具を洗うには、食器洗いの合成洗剤を使用することでしょうね・・・・・多くいの方が。
これまた、環境破壊。水質汚染。
市販のハムなどは、くず肉と添加物のカタマリで、ジューシーに水が滴っているのは、旨味ではなく。
『塩積液体』
です。
大量の塩積液を注射器のような装置で、注入。
接着剤、保水剤として、さらに、骨や歯をよわくするカルシウムの吸収を妨げるリン酸塩、発癌物質の赤色二号などの発色剤、保水性とクズ肉の分離をさけるためにゼインナトリウム、さらに、安全性が問題のタンパク加水分解物、糖類、乳タンパク・・・・・・。
また、発色剤には亜硝酸塩は、加熱、酸化による変色の防止にもなるので、いつまでたってもピンクのハムなんですねー。不気味です。
おっと、またウンチクが長くなりましたが・・・・・、パンや牛乳は過去ログにあるので、今回はスルー。
でも、こんなもの食べなくても。
火を使わなくても、意外と健康的なご飯が食べれます。
たとえば。オニギリだっていいじゃないですか？？
オカカに少しお醤油をたらして、白ゴマをたっぷりまぜて、ご飯にまぜまぜして、握る。
ゴマをしっかりと噛む、ご飯をしっかり噛む。
ほかにも。
これ簡単で、健康オタクのワタクシ、よく食べます。
野菜は、これは水菜ですが。
ざくざくと、調理バサミでカットして。
お味噌をまぜて、少しおくと、塩分でシンナリ。
シンナリしたら、スリゴマをたっぷりまぜて、完成。
激うま、簡単です。
水菜がなかったら、人参と皮むき器で、人参をさーさーと薄くむいて、それでも激うまです。
ちなみに、健康オタクのワタクシ
野菜作りをしているので、もちろん、無農薬、無化学肥料です。
天候に左右され、腕が悪いので、不作が続くと、しょっちゅう食糧難になりますが（笑）そんなときは、芋ばっかりとか、まるで戦時中の日本です、あとは、エコな農家さんから購入してます。
水菜は自家製なので、柔らかい葉なのですが。
あまりに、固い葉の場合は、少しの水を使って、かるく蒸しゆで？してシンナリさせてから、味噌を混ぜたほうがいいかも。
いずれは、お客さまの分くらいは、お野菜の生産を供給したいです〜。
農業サイコーですぅ。
あとは、
納豆なども、ただ、お醤油とねぎとか？ってのだと飽きるので。
納豆に、白ゴマ、たまねぎのスライスしたもの、サラダ菜、水菜とかを色々混ぜて・・・・サラダ感覚でたっぷり食べると、かなり楽しめます。
カサが増えるので、得した気分になったり。
こんなで、どうかしら。リー様？？？
時間がないにで、サラッと更新でごめんなさいー。
毎回しつこくて、ごめんなさい。本日もランキングへ。毎度、愛情クリックポチ
読者さまのおかげで。
一瞬？！
なんと、2位に入りしましたぁー。
読者様、大スキですー。
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ときに、
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でも、
ちょっとだけ、固定観念を転換してみると簡単なのです。
たとえば。
絶対、朝は牛乳？卵とハムと、油ギッシュなドレッシングをかけた農薬まみれのサラダとパンを食べなくてはイケナイと思い続けている現代人の朝食。
これ、
相当の、生活費のムダ。ドブにお金を垂れ流しの、毎朝。
しかも、このような、油ギッシュなお皿や調理器具を洗うには、食器洗いの合成洗剤を使用することでしょうね・・・・・多くいの方が。
これまた、環境破壊。水質汚染。
市販のハムなどは、くず肉と添加物のカタマリで、ジューシーに水が滴っているのは、旨味ではなく。
『塩積液体』
です。大量の塩積液を注射器のような装置で、注入。
接着剤、保水剤として、さらに、骨や歯をよわくするカルシウムの吸収を妨げるリン酸塩、発癌物質の赤色二号などの発色剤、保水性とクズ肉の分離をさけるためにゼインナトリウム、さらに、安全性が問題のタンパク加水分解物、糖類、乳タンパク・・・・・・。
また、発色剤には亜硝酸塩は、加熱、酸化による変色の防止にもなるので、いつまでたってもピンクのハムなんですねー。不気味です。
おっと、またウンチクが長くなりましたが・・・・・、パンや牛乳は過去ログにあるので、今回はスルー。
でも、こんなもの食べなくても。
火を使わなくても、意外と健康的なご飯が食べれます。
たとえば。オニギリだっていいじゃないですか？？
オカカに少しお醤油をたらして、白ゴマをたっぷりまぜて、ご飯にまぜまぜして、握る。
ゴマをしっかりと噛む、ご飯をしっかり噛む。
ほかにも。
これ簡単で、健康オタクのワタクシ、よく食べます。
野菜は、これは水菜ですが。
ざくざくと、調理バサミでカットして。
お味噌をまぜて、少しおくと、塩分でシンナリ。
シンナリしたら、スリゴマをたっぷりまぜて、完成。
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水菜は自家製なので、柔らかい葉なのですが。
あまりに、固い葉の場合は、少しの水を使って、かるく蒸しゆで？してシンナリさせてから、味噌を混ぜたほうがいいかも。
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ポチ読者さまのおかげで。
一瞬？！
なんと、2位に入りしましたぁー。
読者様、大スキですー。
投稿の励みになります。
沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
そして、賢い妻に恵まれなかったメンズが、防衛知識をもてますよーに。
ポチンをおして、何位かみたら、健康オタクのブログのタイトルをクリックして帰ってきてね
うどんと化粧品の添加物
偽りの。
つるつるつるぷるん〜
うどんや蕎麦の添加物が、化粧品やマウスウッォシュと同じって・・・・・
不気味です。
ゆでた麺に、ガビガビにならないよぅーにって、
『さぁ〜ってと、化粧水をかけて』って、嬉しそうに保存しちゃう人いましたっけ？（笑）
ソノウチ、ソンナギャルガ出現シソウ？！
化粧品や日用品に使用されている超メジャー化学物質
ＰＧ＝プロピレングリコール
乳化剤・保湿剤・不凍液効果として
入浴剤・マウスウッォシュ、歯磨きとか、シャンプーとか、化粧水とか、車のお掃除シートとか色んなものに使われています。
毒性はもちろんあり・・・・・消化管吸収により、心、肺、腎障害
溶血性・赤血球の減少・染色体異常の危険。
これが、食品にも平気で使われているから。
相当、感じ悪いです。
たとえば、茹でた状態で販売されている、不自然に柔らかく艶々のうどんや蕎麦。
あれが、みずみずしい状態をキープしてるようにする為に、石油溶剤のＰＧ＝プロピレングリコールが含まれている商品が多いのです。
そのほかにも、茹で麺には、保水剤として、添加物のリン酸塩が含まれているので、麺がいつまでたっても干からびないのです。
その上、残留農薬の有機リン酸系殺虫剤が小麦に使用されていたら、非常に避けたい食品です。
せっかくの日本の健康食の蕎麦・・・・・
できるだけ、麺類は、国産100％表示で、さらに乾麺をチョイスされること！！
どうしてもどうしても、なぞのしっとり麺を召し上がるときは、多めの湯で湯がいて、塩分や添加物を
少しでも減らしてたべるとよろしいかと。
また、
消化が良さそうなのですが。
うどんはとっても喉越しがよいので、うっかり
丸呑み（笑）しやすいので、
胃が疲れているときは、実は消化が悪かったりするので。
胃が弱い方は、油断せず・・・・・しっかり噛むことです。
また、蕎麦の表示は、小麦粉よりも先に、そば粉の表記があるものがベター。そば殻で色を濃くしただけの蕎麦もありますからねぇー。
本日もランキングへ。毎度、愛情クリックポチ
読者さまのおかげで。
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少しでも減らしてたべるとよろしいかと。
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植物油の落とし穴・・・・・
植物油・・・・・
植物がつくと、つい、良さそう？な雰囲気満載なのですが。
見せ掛けにダマサレチャいけません！
まず。
一般的な消費者の方が、手に入れやすいスーパーなどでは、
原材料が遺伝子組み換えの食品の不安がある、大豆・ナタネ・コーン・綿実油は気をつけてください。
表記に、遺伝子組み換えでないとか、オーガニック認定とか、表記のないモノは注意。
遺伝子組み換えというのは、不自然に人間が考えた技術で・・・・・害虫や除草剤に強い性質に細工をした農作物のことです。アメリカを中心に、遺伝子組み合え技術を応用した食品が沢山でており、被害報告がでているそうです。
ちなみに、表示の義務があるのは、大豆、とうもろこし、じゃがいも、綿実。加工食品では、納豆、豆腐、みそ、コーンスナック類。
ただし・・・・・・
原材料の重量の５％以上、または、現在料中の上位三番目までに入っている場合に限る・・・・・という、ゆる〜い義務なのです。
そして、遺伝子組み換えの不安がなかったとしても・・・・・油というのは、極力使用しない事が、美的健康の為です。
というのは、綿実油や紅花油、コーン油などに多く含まれる、リノール酸というのは、悪玉コレステロールを下げると同時に、善玉コレステロールもさげてしまううえに、血栓や脳卒中を起こしやすいといわれ、さらに、酸化しやすく。発がん性もあり。美肌の敵、老化の原因物質である活性酸素を発生させるのです。
さらに、綿実油やひまわり油ってのは、収穫の際に、生産効率をあげるために、収穫を楽にする為に、『除草剤』を使って、一気に葉を枯らせて・・・・・収穫するのです。自然に枯れるのを待っていると・・・・・時間がかかってしまうのです。
これは、コットンなどの繊維を作るときも同じで、まれにコットンでもかぶれるとか、反応があるのは、収穫の直前に使われた除草剤は綿花にも種にも残留しているので、反応してしまうのだそうです。
その種をしぼって、油をつくり。綿花を使ってコットンを作るのですねー。
こわいですねーーーー、食べ物や着る物を作るのに・・・・・劇薬や毒物に認定されている毒性の強い除草剤を使ってしまうわけですからね。
ということで、
油は、用途別に、たまーに使う程度でよいのでは？
むしろ・・・・めったに必要ない？
揚げ物であれば有機のエキストラバージンオリーブオイルにしたり。圧搾法の国産ごま油にしたり。
生でたべるなら、エゴマ油か、あまに油。
良質のものを、少量。
でも、どんなにいい油でも、油なんでね・・・・・
必要以上に摂取した油っていうのは、体内で老廃物となり、皮脂腺を通して皮膚表面にデトックスするのは、炎症や痒みとなって湿疹となったり、アトピーを悪化させます。
ところが、植物油があまり、アレルギーで問題視されてないのは、アレルゲンを調べる検査では、植物油はアレルゲンとして検出されないことが一理あるようです。
ところが・・・・・名古屋大学の薬学部の研究では、植物油に含まれるリノール酸が、人間の細胞膜にリノール酸から変化したアラキドン酸という物質が、蓄積され。アレルギー反応にかかわるマスト細胞の細胞膜に蓄積し、アレルゲンに対して過敏に反応をするようになると証明したそうです。
ということで。前回から続いてた、卵と油がアレルギーに影響を与えるウンチクを語ってみました。
ま。簡単に言えば。
食器についた油。
熱した油がついたフライパン。
生卵をといたボール。
卵料理をしたフライパン。
これを、洗うとき、あの
ねっちちょーーーーーりした感触。
ぬるぬるぬるりん
ん？？
あれが全身をめぐるんです、食道から、胃、小腸、大腸を通過するのです。
いくら・・・・・べたつくからって、界面活性剤の食器洗い洗剤でキュキュっとなんて、ありえません。
それが、体内で、血管内で、腸管内で・・・・・どうかな？って妄想したら、ピンときません？？
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一般的な消費者の方が、手に入れやすいスーパーなどでは、
原材料が遺伝子組み換えの食品の不安がある、大豆・ナタネ・コーン・綿実油は気をつけてください。
表記に、遺伝子組み換えでないとか、オーガニック認定とか、表記のないモノは注意。
遺伝子組み換えというのは、不自然に人間が考えた技術で・・・・・害虫や除草剤に強い性質に細工をした農作物のことです。アメリカを中心に、遺伝子組み合え技術を応用した食品が沢山でており、被害報告がでているそうです。
ちなみに、表示の義務があるのは、大豆、とうもろこし、じゃがいも、綿実。加工食品では、納豆、豆腐、みそ、コーンスナック類。
ただし・・・・・・
原材料の重量の５％以上、または、現在料中の上位三番目までに入っている場合に限る・・・・・という、ゆる〜い義務なのです。
そして、遺伝子組み換えの不安がなかったとしても・・・・・油というのは、極力使用しない事が、美的健康の為です。
というのは、綿実油や紅花油、コーン油などに多く含まれる、リノール酸というのは、悪玉コレステロールを下げると同時に、善玉コレステロールもさげてしまううえに、血栓や脳卒中を起こしやすいといわれ、さらに、酸化しやすく。発がん性もあり。美肌の敵、老化の原因物質である活性酸素を発生させるのです。
さらに、綿実油やひまわり油ってのは、収穫の際に、生産効率をあげるために、収穫を楽にする為に、『除草剤』を使って、一気に葉を枯らせて・・・・・収穫するのです。自然に枯れるのを待っていると・・・・・時間がかかってしまうのです。
これは、コットンなどの繊維を作るときも同じで、まれにコットンでもかぶれるとか、反応があるのは、収穫の直前に使われた除草剤は綿花にも種にも残留しているので、反応してしまうのだそうです。
その種をしぼって、油をつくり。綿花を使ってコットンを作るのですねー。
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ということで、
油は、用途別に、たまーに使う程度でよいのでは？
むしろ・・・・めったに必要ない？
揚げ物であれば有機のエキストラバージンオリーブオイルにしたり。圧搾法の国産ごま油にしたり。
生でたべるなら、エゴマ油か、あまに油。
良質のものを、少量。
でも、どんなにいい油でも、油なんでね・・・・・
必要以上に摂取した油っていうのは、体内で老廃物となり、皮脂腺を通して皮膚表面にデトックスするのは、炎症や痒みとなって湿疹となったり、アトピーを悪化させます。
ところが、植物油があまり、アレルギーで問題視されてないのは、アレルゲンを調べる検査では、植物油はアレルゲンとして検出されないことが一理あるようです。
ところが・・・・・名古屋大学の薬学部の研究では、植物油に含まれるリノール酸が、人間の細胞膜にリノール酸から変化したアラキドン酸という物質が、蓄積され。アレルギー反応にかかわるマスト細胞の細胞膜に蓄積し、アレルゲンに対して過敏に反応をするようになると証明したそうです。
ということで。前回から続いてた、卵と油がアレルギーに影響を与えるウンチクを語ってみました。
ま。簡単に言えば。
食器についた油。
熱した油がついたフライパン。
生卵をといたボール。
卵料理をしたフライパン。
これを、洗うとき、あの
ねっちちょーーーーーりした感触。
ぬるぬるぬるりん
ん？？
あれが全身をめぐるんです、食道から、胃、小腸、大腸を通過するのです。
いくら・・・・・べたつくからって、界面活性剤の食器洗い洗剤でキュキュっとなんて、ありえません。
それが、体内で、血管内で、腸管内で・・・・・どうかな？って妄想したら、ピンときません？？
本日もランキングへ。毎度、愛情クリック
ポチ読者さまのおかげで。
一瞬？！
なんと、2位に入りしましたぁー。
読者様、大スキですー。
投稿の励みになります。
沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
そして、賢い妻に恵まれなかったメンズが、防衛知識をもてますよーに。
ポチンをおして、何位かみたら、健康オタクのブログのタイトルをクリックして帰ってきてね
油と卵をやめちゃう？
アレルギー症状を緩和させていくには、手っ取り場合のが
油と卵を止めること！
テットリバヤクナイ？かしらん？
生卵で、スタミナなんてのも、焼肉でスタミナがつくとかいうレベルの
とんでもないガセネタですぅ
まして、生産方法の悪い、エサに色素をいれて、黄身を濃い色にしている不自然な卵や。
ソレガ、イガイトオタカイノヨ。
鳥インフルエンザの根源である、密飼いで、薬漬けになっている採卵卵なんて、人間のエゴで無理やり卵を産ませる機械とされたカワイソウな鳥たちの犠牲のもとにできた卵に、どんな栄養価があるのでしょうか？？？
では、百歩譲って・・・・・・平飼いの鶏の卵。
それでも。
本来は、沢山産まないものなので、
沢山食べれない、自然の摂理があります。
卵は、鶏さんの卵。
人間には不向きのたんぱく質なのです。
生卵なんて、最悪でして、消化酵素の働きを阻害する作用がある卵。
その、ただでさえ消化の悪い卵の生って・・・・・白身の未消化は血中にそのままはいるともいわれています。血中にはいった卵のタンパク質は、人間のたんぱく質となじみにくいので、アレルギー症状を激化させるそうです。
それでも、どおおーーーーーしても食べたい、卵オタクな方・・・・なら
対する健康オタク、
闘魂の想いで・・・・・
気分は、ゲンコツにハァーーーっと息をかけるワタクシ
『半熟や生は避けて・・・固ゆでで召し上がってくれ』
苦肉の策です。
と
ひと言、申し上げます。
成人の健康体の方でも、卵は一週間に一個から二個しか消化しきれないという結果がでているそうです。
現代の、経済効果優先の、栄養学を信じてはいけなかったのですねー。
つまり、未消化の分解されなかったたんぱく質は、排泄が追いつかず、溜まっていくのです。
ちょっと難しい話なのですが・・・・健康オタク度の高いかたは、ぜひ、次のウンチクを読んでください。
そのカラクリは、たんぱく質というのは、アミノ酸に本来は分解されるのですが・・・・・、その途中に『ポリペプチド』という物質ができるのです。
が。
このポリペプチドが、腸管内が弱いと（アレルギー体質の方は胃腸が弱いのですねー）腸内から吸収され、蕁麻疹の元となるといわれています。
また授乳中の母親の腸管から吸収された、未消化の卵や牛乳などのポリペプチドは、血液にのり、母乳から分泌されていることが判明しているのです。
つまり、ポリペプチドは、身体が栄養素として活用して、消化分解できてないことがわかるそうです。そのため、血液中の利用できなかったポリペプチドは、老廃物として身体にたまり、やがて、皮膚や鼻水などの炎症として、体外へ出そうというアクション＝アレルギーになると考えられるそうです。
では、
油・・・・・
これまた、油ネタは、健康オタク的にはアドレナリンのでるテーマ。
ウンチクが長くなるので、読者さまが活字に疲労困憊になると心配なので、
次回へ。
予告としては・・・植物油でも安心できないご時勢。
ならば、油イラナイんじゃない？って感じです。
コットンでもカブレル・・・・それにも、大きな真実が隠れているのです。
ちなみに、エ●ナとか、なんとか、身体にどうのってのは、論外。バッサリダメだしも以前にしたので、今回はスルー。
抽出法の、サラダ油なんてのも、ヘキサンという石油から作られた揮発性の高い溶剤を使って抽出する油など・・・・・・食用と思えません。
では。油については、詳しく次回。
ガス台や、換気扇・・・・油でギトギトしてます？？
それは、食べたものの証。
身体の中でも同じなんですよーーー。
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今、みたらー。
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うぁあー、感動っつ。
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油と卵を止めること！
テットリバヤクナイ？かしらん？
生卵で、スタミナなんてのも、焼肉でスタミナがつくとかいうレベルの
とんでもないガセネタですぅ
まして、生産方法の悪い、エサに色素をいれて、黄身を濃い色にしている不自然な卵や。
ソレガ、イガイトオタカイノヨ。
鳥インフルエンザの根源である、密飼いで、薬漬けになっている採卵卵なんて、人間のエゴで無理やり卵を産ませる機械とされたカワイソウな鳥たちの犠牲のもとにできた卵に、どんな栄養価があるのでしょうか？？？
では、百歩譲って・・・・・・平飼いの鶏の卵。
それでも。
本来は、沢山産まないものなので、
沢山食べれない、自然の摂理があります。
卵は、鶏さんの卵。
人間には不向きのたんぱく質なのです。
生卵なんて、最悪でして、消化酵素の働きを阻害する作用がある卵。
その、ただでさえ消化の悪い卵の生って・・・・・白身の未消化は血中にそのままはいるともいわれています。血中にはいった卵のタンパク質は、人間のたんぱく質となじみにくいので、アレルギー症状を激化させるそうです。
それでも、どおおーーーーーしても食べたい、卵オタクな方・・・・なら
対する健康オタク、
闘魂の想いで・・・・・
気分は、ゲンコツにハァーーーっと息をかけるワタクシ
『半熟や生は避けて・・・固ゆでで召し上がってくれ』
苦肉の策です。
と
ひと言、申し上げます。
成人の健康体の方でも、卵は一週間に一個から二個しか消化しきれないという結果がでているそうです。
現代の、経済効果優先の、栄養学を信じてはいけなかったのですねー。
つまり、未消化の分解されなかったたんぱく質は、排泄が追いつかず、溜まっていくのです。
ちょっと難しい話なのですが・・・・健康オタク度の高いかたは、ぜひ、次のウンチクを読んでください。
そのカラクリは、たんぱく質というのは、アミノ酸に本来は分解されるのですが・・・・・、その途中に『ポリペプチド』という物質ができるのです。
が。
このポリペプチドが、腸管内が弱いと（アレルギー体質の方は胃腸が弱いのですねー）腸内から吸収され、蕁麻疹の元となるといわれています。
また授乳中の母親の腸管から吸収された、未消化の卵や牛乳などのポリペプチドは、血液にのり、母乳から分泌されていることが判明しているのです。
つまり、ポリペプチドは、身体が栄養素として活用して、消化分解できてないことがわかるそうです。そのため、血液中の利用できなかったポリペプチドは、老廃物として身体にたまり、やがて、皮膚や鼻水などの炎症として、体外へ出そうというアクション＝アレルギーになると考えられるそうです。
では、
油・・・・・
これまた、油ネタは、健康オタク的にはアドレナリンのでるテーマ。
ウンチクが長くなるので、読者さまが活字に疲労困憊になると心配なので、
次回へ。
予告としては・・・植物油でも安心できないご時勢。
ならば、油イラナイんじゃない？って感じです。
コットンでもカブレル・・・・それにも、大きな真実が隠れているのです。
ちなみに、エ●ナとか、なんとか、身体にどうのってのは、論外。バッサリダメだしも以前にしたので、今回はスルー。
抽出法の、サラダ油なんてのも、ヘキサンという石油から作られた揮発性の高い溶剤を使って抽出する油など・・・・・・食用と思えません。
では。油については、詳しく次回。
ガス台や、換気扇・・・・油でギトギトしてます？？
それは、食べたものの証。
身体の中でも同じなんですよーーー。
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今、みたらー。
一瞬？！
なんと、2位に入りしましたぁー。
うぁあー、感動っつ。
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アレルギー鼻炎かな？
昨日は、サロンの常連様からのリクエストもので、衝撃画像つきで、アップしました、外資系大手保険会社に勤務する愛すべき殿方達に捧ぐ
でした。
あまりに、むごい画像で・・・・でも、その真実は、まず、知ること。
知ってから、そのうえで、覚悟と責任を持ってチョイス、食べるのは、残念ながら個人の自由でありますね。
でも、昨日の内容のリクエストをしてくださったお客様は、一緒に働く同僚の方に、
『それ身体にわるいよー』
とか
『それは食べないほうがいいよー』とか
お伝えしていたようです。
そこには、男女の恋愛関係とか、強要とか、見せ掛けの御世話でもなく、
何の見返りも求めていない。
ただ、それこそが、愛
なんでないかな？って思ったので。
わたくしの健康オタク魂にスイッチがはいり。僭越ですが・・・・・バッサリを高級食材？やら、スタミナ肉神話について・・・・久々にアップさせていただきました。
そうやって、誰かが、この現代に潜む知らされていない現実と、真実をしって、この偽りだれけの世の中を賢く生き抜いて欲しいと願って、今日も健康オタクブログ更新です
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今、みたらー。
一瞬かもしれないけど。
なんと、四位に入りしましたぁー。
うぁあー、感動っつ。
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では。
本日は。
この季節がピークのアレルギーネタ。
ちょっと自慢で恐縮ですが。
うちのサロンのお客さまで、最低でも二年から三年コンスタントにサロンにて、施術をうけている方は、
アレルギーがかなり軽減するか
なんと。。。。
治ってしまうんです
治るなんて書くと、あやしいー宗教系サプリメントのインチキ会社風ですが。
別に、何かを買ってもらうとか。
なにかを飲んでもらっていたりしません。
ただ。食事の改善と水分の取り方と、生理周期を考えた施術をしているだけです。
あとは、ありえない日用品（アレルギーを誘発するもの）の使用は止めてもらう程度です。
では、まず。
今多いのが、鼻水に悩まされている方。
こういう方は
鼻炎のほかにも、皮膚炎もあったり、なぞの肌荒れを起こす。
風邪をひくと、喉か気管支にくる。
すぐ風邪をひいたり、うつる。
背中の産毛が多い。
便秘になりやすい。
身体は細いのに、むくんで足が身体にあわない太さにむくむ。
お尻のポヨポよ（ふたつのタプタプ）の部位が、ブツブツした吹き出物や、皮膚の状態が悪い。
のどれか、または殆んどに、当てはまることが多いです。
また、口で呼吸していることが多く、よだれを垂らして寝てしまうことが多かったり。
鼻や頬に吹き出物がでやすく。蕁麻疹や湿疹も時々でたりします。
これは呼吸器が弱いので、皮膚も弱くなる症状で、ちょっとしたことで、炎症を起こすのです。また、動物である人間の本能で、気管や肺の裏側にある、背中の産毛が濃くなる傾向があります。
こういう方がまずしなくてはならないのが・・・・・
料理に卵、肉、油を使うことを止めることです。
おっと、サロンワークの時間になってしまったので。なぜ、油がなぜ、卵がダメかをまた、次回。
お返事もおくれて、申し訳ないですー、かならずお返事しますからねー。
でした。
あまりに、むごい画像で・・・・でも、その真実は、まず、知ること。
知ってから、そのうえで、覚悟と責任を持ってチョイス、食べるのは、残念ながら個人の自由でありますね。
でも、昨日の内容のリクエストをしてくださったお客様は、一緒に働く同僚の方に、
『それ身体にわるいよー』
とか
『それは食べないほうがいいよー』とか
お伝えしていたようです。
そこには、男女の恋愛関係とか、強要とか、見せ掛けの御世話でもなく、
何の見返りも求めていない。
ただ、それこそが、愛
なんでないかな？って思ったので。
わたくしの健康オタク魂にスイッチがはいり。僭越ですが・・・・・バッサリを高級食材？やら、スタミナ肉神話について・・・・久々にアップさせていただきました。
そうやって、誰かが、この現代に潜む知らされていない現実と、真実をしって、この偽りだれけの世の中を賢く生き抜いて欲しいと願って、今日も健康オタクブログ更新です
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では。
本日は。
この季節がピークのアレルギーネタ。
ちょっと自慢で恐縮ですが。
うちのサロンのお客さまで、最低でも二年から三年コンスタントにサロンにて、施術をうけている方は、
アレルギーがかなり軽減するか
なんと。。。。
治ってしまうんです
治るなんて書くと、あやしいー宗教系サプリメントのインチキ会社風ですが。
別に、何かを買ってもらうとか。
なにかを飲んでもらっていたりしません。
ただ。食事の改善と水分の取り方と、生理周期を考えた施術をしているだけです。
あとは、ありえない日用品（アレルギーを誘発するもの）の使用は止めてもらう程度です。
では、まず。
今多いのが、鼻水に悩まされている方。
こういう方は
鼻炎のほかにも、皮膚炎もあったり、なぞの肌荒れを起こす。
風邪をひくと、喉か気管支にくる。
すぐ風邪をひいたり、うつる。
背中の産毛が多い。
便秘になりやすい。
身体は細いのに、むくんで足が身体にあわない太さにむくむ。
お尻のポヨポよ（ふたつのタプタプ）の部位が、ブツブツした吹き出物や、皮膚の状態が悪い。
のどれか、または殆んどに、当てはまることが多いです。
また、口で呼吸していることが多く、よだれを垂らして寝てしまうことが多かったり。
鼻や頬に吹き出物がでやすく。蕁麻疹や湿疹も時々でたりします。
これは呼吸器が弱いので、皮膚も弱くなる症状で、ちょっとしたことで、炎症を起こすのです。また、動物である人間の本能で、気管や肺の裏側にある、背中の産毛が濃くなる傾向があります。
こういう方がまずしなくてはならないのが・・・・・
料理に卵、肉、油を使うことを止めることです。
おっと、サロンワークの時間になってしまったので。なぜ、油がなぜ、卵がダメかをまた、次回。
お返事もおくれて、申し訳ないですー、かならずお返事しますからねー。
外資系大手保険会社に勤務する愛すべき殿方達に捧ぐ
残酷な画像ですが・・・・これって、セレブきどりで、フレンチやらなんやらで高級食材、フォアグラができあがるまでの工程シーンです。
企業戦士の敵＝スタミナは肉だという神話
これ、大間違い。
ランチで、成績優秀で、ボスのゴチだからといって。
高級フレンチのフルコースでウハウハ。
焼肉叙々園で、肉をむさぼってはなりません。
余計・・・・・
スタミナ消耗です。
残業を終えて、自宅で夜中にお手製牛丼なんか食べてませんか？？？
疲れた体に、就寝前の４時間に、肉食なんて・・・・・・
自殺行為です。
軽く、カレー毒物混入事件を髣髴させる・・・・・家庭内でのかるい殺人行為です。
別に。劇薬なんかを使用しなくても・・・・
毎晩、深夜に、くず肉を夫にだべさせ、朝からすき焼きに、牛乳のがぶ飲みさせて・・・・じわりじわり。
腸内で腐敗。
胃腸を壊して、ぽっくりと・・・・（怖）
なんてことにならない為にも。
メンズも正しい食の知識を持たなくてはなりません！
賢い妻をもてなかったならば、かるく〜合法的に、健康な身体を奪われます。
今の男性に多いのは・・・・
年がら年中、痰がからんでいたりしているので、日々咳払い？
鼻がグズグズいってたり？！
フェイスラインに、赤い吹き出物が羅列してたり
顔に不必要な赤みや、たるみがでています。
これらは、体内で老廃物が過剰にあり、それが粘液となって、穴という穴から（鼻や口、皮膚の毛穴から）排泄をしたがっているサインです。
そして、胃腸という粘膜は、大量の肉や脂肪分、油で、腸内での負担が大きく、粘膜が弱り。皮膚の弾力も失うので・・・・妙に、肌に張りがなく、たるん
って感じなっているのです。
たとえば、あの健康的な代表選手食品のバナナですら・・・・・胃を通過するまでに、45分かかるといわれています。
ということは・・・・・・死んだ肉。薬漬けの肉、死後硬直した肉。添加物まみれの動物性脂肪やタンパクは、胃腸内でどうなるか。想像つきますよね？
腐敗した老廃物の溜め込みされた胃腸！！！！
特に、日本人の腸は。
長いのですから・・・・・長い間、体内にあるんです。
その腐った異物が！
ちなみに、新鮮な肉をたべるライオンですら、最初に、獲物の内臓（胃腸）からたべるそうです、つまり、獲物は草食動物の鹿さんとか、馬さんなので、お野菜から食べているという、健康オタクなライオンさんなのですねー。ちなみに、草食動物の腸は長いので、お野菜たっぷり♪
肉というのは、腸内にはいることで、アンモニア・硫化水素・フェノール・インドール・アミンなどを発生させるのですが・・・・これらの腐敗産物は、腸壁から血管内にはいって、血液を汚すので・・・・肉食獣の肌は、赤い黒ぐろとした吹き出物を大量発生させるのですねー。
さらに、死後硬直した新鮮でない、ホルモン剤や抗生剤まみれの、発色剤までも使った人造肉を過熱加工して食べることで、加熱した動物性脂肪といのは、アントラセン系物質という典型的な発がん性物質に変化してしますのです。
さらに、こういった脂肪分過多な食事を続けると、胆汁が大量にでるので、胆汁酸が腸粘膜を刺激するので・・・・・大腸がんの発生率が高まるそうです。
これは、男女問わず、今後の日本では、大腸がんの発生率が相当上がると、危惧されています。
そして・・・・・・・・
それは、ジワリジワリと身体を蝕むのです。
さらに、疲れすら感じずに・・・・ガンガン働き、変なモノばかり食べていませんか？？？
つまり、胃腸や身体の疲れを感じる自律神経すら、働かなくなると・・・・・無理がきく身体になってしまうのです。すると、それは、過労死や突然のガンになってしまいます。
身体がサインを出しているはずです、それを気づいてあげること。
アレルギーや、肌荒れ、鼻水、やたら風邪をひく、爪の異常、口内炎の有無、口の渇き・・・・・色々あるんです。
本日は、健康オタクの恋愛話・・・・ちらり（笑）
わたくし。
過去の恋愛遍歴で
大スキになった殿方がおりましたが・・・・・
でも。
好きな食べ物が
『フォアグラ丼』だった為。
別れました。
何度も何度も、切々と・・・・
動物性脂肪がどのようの悪く、
どのように
身体に影響するか
愛情いっぱいにお伝えしても。
『でも、うまいんだよねぇー』
という。
接待で珍料理を会社のお金で食べまくる●報堂の、アホ。
ちなみに、肌がすごく荒れていて。ひどい花粉症でした。
フォアグラなんて、ただの人造脂肪肝ですからね。
生産工程は、ブロイラーの鶏肉以上の
異常な生産方法です。
身動きが絶対できない小さな、身体のぴったりサイズゲージに入れられ
えさは、無理矢理食道の奥まで機械のホースで注入。
バッティングセンターの球のごとく餌が自動的に送り込まれるそうです。
胃に落ちるまで口をあけて吐いたりしないようにくちばしを握っているそうです。
カワイソウです、ここまでして、フォアグラ食べる必要って、人間にありますか？？？？
肝臓部分を病変するまでに太らせるために一切の運動は禁止。
太ってきたら逆さづりにして首をはねて殺し。
脂肪肝にまで病変した フォアグラの完成。
これが。それでもスキだっていう、アイツをスキだった自分に嫌気がさし、お別れしました次第です。
殿がたは・・・・女性次第で、簡単にポックリな時代ですねぇ。
豆知識増えましたか？
本日もランキングへ。毎度、愛情クリックポチ
読者さまのおかげで。
ランキングあがってます。
感動っ。
投稿の励みになります。
沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
ポチンをおして、何位かみたら、クリックして帰ってきてね
企業戦士の敵＝スタミナは肉だという神話
これ、大間違い。
ランチで、成績優秀で、ボスのゴチだからといって。
高級フレンチのフルコースでウハウハ。
焼肉叙々園で、肉をむさぼってはなりません。
余計・・・・・
スタミナ消耗です。
残業を終えて、自宅で夜中にお手製牛丼なんか食べてませんか？？？
疲れた体に、就寝前の４時間に、肉食なんて・・・・・・
自殺行為です。
軽く、カレー毒物混入事件を髣髴させる・・・・・家庭内でのかるい殺人行為です。
別に。劇薬なんかを使用しなくても・・・・
毎晩、深夜に、くず肉を夫にだべさせ、朝からすき焼きに、牛乳のがぶ飲みさせて・・・・じわりじわり。
腸内で腐敗。
胃腸を壊して、ぽっくりと・・・・（怖）
なんてことにならない為にも。
メンズも正しい食の知識を持たなくてはなりません！
賢い妻をもてなかったならば、かるく〜合法的に、健康な身体を奪われます。
今の男性に多いのは・・・・
年がら年中、痰がからんでいたりしているので、日々咳払い？
鼻がグズグズいってたり？！
フェイスラインに、赤い吹き出物が羅列してたり
顔に不必要な赤みや、たるみがでています。
これらは、体内で老廃物が過剰にあり、それが粘液となって、穴という穴から（鼻や口、皮膚の毛穴から）排泄をしたがっているサインです。
そして、胃腸という粘膜は、大量の肉や脂肪分、油で、腸内での負担が大きく、粘膜が弱り。皮膚の弾力も失うので・・・・妙に、肌に張りがなく、たるん
って感じなっているのです。
たとえば、あの健康的な代表選手食品のバナナですら・・・・・胃を通過するまでに、45分かかるといわれています。
ということは・・・・・・死んだ肉。薬漬けの肉、死後硬直した肉。添加物まみれの動物性脂肪やタンパクは、胃腸内でどうなるか。想像つきますよね？
腐敗した老廃物の溜め込みされた胃腸！！！！
特に、日本人の腸は。
長いのですから・・・・・長い間、体内にあるんです。
その腐った異物が！
ちなみに、新鮮な肉をたべるライオンですら、最初に、獲物の内臓（胃腸）からたべるそうです、つまり、獲物は草食動物の鹿さんとか、馬さんなので、お野菜から食べているという、健康オタクなライオンさんなのですねー。ちなみに、草食動物の腸は長いので、お野菜たっぷり♪
肉というのは、腸内にはいることで、アンモニア・硫化水素・フェノール・インドール・アミンなどを発生させるのですが・・・・これらの腐敗産物は、腸壁から血管内にはいって、血液を汚すので・・・・肉食獣の肌は、赤い黒ぐろとした吹き出物を大量発生させるのですねー。
さらに、死後硬直した新鮮でない、ホルモン剤や抗生剤まみれの、発色剤までも使った人造肉を過熱加工して食べることで、加熱した動物性脂肪といのは、アントラセン系物質という典型的な発がん性物質に変化してしますのです。
さらに、こういった脂肪分過多な食事を続けると、胆汁が大量にでるので、胆汁酸が腸粘膜を刺激するので・・・・・大腸がんの発生率が高まるそうです。
これは、男女問わず、今後の日本では、大腸がんの発生率が相当上がると、危惧されています。
そして・・・・・・・・
それは、ジワリジワリと身体を蝕むのです。
さらに、疲れすら感じずに・・・・ガンガン働き、変なモノばかり食べていませんか？？？
つまり、胃腸や身体の疲れを感じる自律神経すら、働かなくなると・・・・・無理がきく身体になってしまうのです。すると、それは、過労死や突然のガンになってしまいます。
身体がサインを出しているはずです、それを気づいてあげること。
アレルギーや、肌荒れ、鼻水、やたら風邪をひく、爪の異常、口内炎の有無、口の渇き・・・・・色々あるんです。
本日は、健康オタクの恋愛話・・・・ちらり（笑）
わたくし。
過去の恋愛遍歴で
大スキになった殿方がおりましたが・・・・・
でも。
好きな食べ物が
『フォアグラ丼』だった為。
別れました。
何度も何度も、切々と・・・・
動物性脂肪がどのようの悪く、
どのように
身体に影響するか
愛情いっぱいにお伝えしても。
『でも、うまいんだよねぇー』
という。
接待で珍料理を会社のお金で食べまくる●報堂の、アホ。
ちなみに、肌がすごく荒れていて。ひどい花粉症でした。
フォアグラなんて、ただの人造脂肪肝ですからね。
生産工程は、ブロイラーの鶏肉以上の
異常な生産方法です。
身動きが絶対できない小さな、身体のぴったりサイズゲージに入れられ
えさは、無理矢理食道の奥まで機械のホースで注入。
バッティングセンターの球のごとく餌が自動的に送り込まれるそうです。
胃に落ちるまで口をあけて吐いたりしないようにくちばしを握っているそうです。
カワイソウです、ここまでして、フォアグラ食べる必要って、人間にありますか？？？？
肝臓部分を病変するまでに太らせるために一切の運動は禁止。
太ってきたら逆さづりにして首をはねて殺し。
脂肪肝にまで病変した フォアグラの完成。
これが。それでもスキだっていう、アイツをスキだった自分に嫌気がさし、お別れしました次第です。
殿がたは・・・・女性次第で、簡単にポックリな時代ですねぇ。
豆知識増えましたか？
本日もランキングへ。毎度、愛情クリック
ポチ読者さまのおかげで。
ランキングあがってます。
感動っ。
投稿の励みになります。
沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
ポチンをおして、何位かみたら、クリックして帰ってきてね
お弁当にビニールの緑の葉っぱは要注意！
健康オタクですと、コンビニで食べるものを購入することは、皆無ですが。
身体のため風のサラダだって、消毒剤のプールに浮かべた、不自然にシャキシャキしたサラダなんかあり得ないし。
添加物にぎりなんて、イラナイし。
謎のくず肉サンドイッチなんて、食べれないし。
未だに、マーガリンやショートニング満載の菓子パンなんて、食べ物じゃないし。
ブツブツ・・・・・念仏を唱えながら、裏の表示をみては、ブツブツ、コンビニを練り歩く程度です（笑）
相当。
不審人物ですね（笑）
たまに。
サロンで使用する１000円札切れの大ピンチで、紙幣をくずす為に、
お客さま用のティッシュなどを購入するくらいで使用します。
コンビニで、お昼時に現代の人々の購入の動向をみるのは・・・・・
ひとりツッコミ劇場（笑）
と化しています。
『今月っ、カネェねえーよ』なんて、チャラ男口調のサラリーマンが
牛乳にコンビニ弁当なんかを抱えて、レジに並んでいると・・・・
真後ろから。
『ならば、その牛乳は金のムダ。不要！
』と、ツッコミタイ衝動を抑えながら。
牛乳の害は、過去にシツコク何度も書いてるので、
適宜過去記事を読んでくださいね
眼を爛々とさせて、背後におります（笑）
ちなみに。
致し方なく・・・・
コンビニ弁当を食べるときは、せめて。
ち〜ん
は避ける。
たたでさえ、食品とはかけ離れているオカズ
くず肉などを、結着剤と増量剤を混ぜて成形した豚カツやら、ブロイラー鶏料理。
それを
電子レンジで温めることで、タンパク質は変質しますし。
さらに、容器の樹脂が溶け出し、発がん性や、環境ホルモンのノニルフェノールの溶出。
これって
食べ物じゃありませんものねー。
舌で楽しむ？錯乱食品弁当。
つまり。
食べるために、生きる為に、一生懸命働いているのに・・・・・・
とんでもないものを食べる為に、働いている。
って事になってしまっている事実。
毎日、手弁当とか。
毎日、安心な外食をすることは、難しいこの現実。
しかし。
どーーーーしようもない時。
せめて、
添付のソース（一日の糖尿病の糖分摂取量限度を超えるレベルの糖質）は使わないとか。
温めるのは諦めるとか。
緑のビニールの葉っぱみたいのがはいっていないモノをチョイスするとか。
（緑のビニールみたいな葉っぱは、抗菌剤が入っているので、油と接触するだけで、抗菌剤が溶け出しますので・・・・それを、レンジでチーンなんて、もう、化学実験です）
苦肉の策を行使
するのも、ささやかな努力で、素敵だと思えます。
豆知識増えましたか？
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ランキングあがってます。
感動っ。
投稿の励みになります。
沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
ポチンをおして、何位かみたら、クリックして帰ってきてね
身体のため風のサラダだって、消毒剤のプールに浮かべた、不自然にシャキシャキしたサラダなんかあり得ないし。
添加物にぎりなんて、イラナイし。
謎のくず肉サンドイッチなんて、食べれないし。
未だに、マーガリンやショートニング満載の菓子パンなんて、食べ物じゃないし。
ブツブツ・・・・・念仏を唱えながら、裏の表示をみては、ブツブツ、コンビニを練り歩く程度です（笑）
相当。
不審人物ですね（笑）
たまに。
サロンで使用する１000円札切れの大ピンチで、紙幣をくずす為に、
お客さま用のティッシュなどを購入するくらいで使用します。
コンビニで、お昼時に現代の人々の購入の動向をみるのは・・・・・
ひとりツッコミ劇場（笑）
と化しています。
『今月っ、カネェねえーよ』なんて、チャラ男口調のサラリーマンが
牛乳にコンビニ弁当なんかを抱えて、レジに並んでいると・・・・
真後ろから。
『ならば、その牛乳は金のムダ。不要！
』と、ツッコミタイ衝動を抑えながら。牛乳の害は、過去にシツコク何度も書いてるので、
適宜過去記事を読んでくださいね眼を爛々とさせて、背後におります（笑）
ちなみに。
致し方なく・・・・
コンビニ弁当を食べるときは、せめて。
ち〜ん
は避ける。
たたでさえ、食品とはかけ離れているオカズ
くず肉などを、結着剤と増量剤を混ぜて成形した豚カツやら、ブロイラー鶏料理。
それを
電子レンジで温めることで、タンパク質は変質しますし。
さらに、容器の樹脂が溶け出し、発がん性や、環境ホルモンのノニルフェノールの溶出。
これって
食べ物じゃありませんものねー。
舌で楽しむ？錯乱食品弁当。
つまり。
食べるために、生きる為に、一生懸命働いているのに・・・・・・
とんでもないものを食べる為に、働いている。
って事になってしまっている事実。
毎日、手弁当とか。
毎日、安心な外食をすることは、難しいこの現実。
しかし。
どーーーーしようもない時。
せめて、
添付のソース（一日の糖尿病の糖分摂取量限度を超えるレベルの糖質）は使わないとか。
温めるのは諦めるとか。
緑のビニールの葉っぱみたいのがはいっていないモノをチョイスするとか。
（緑のビニールみたいな葉っぱは、抗菌剤が入っているので、油と接触するだけで、抗菌剤が溶け出しますので・・・・それを、レンジでチーンなんて、もう、化学実験です）
苦肉の策を行使
するのも、ささやかな努力で、素敵だと思えます。
豆知識増えましたか？
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一瞬かもしれないけど。
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では、本日は。
今、そのマウスをつかむ。
その手の爪・・・・・・・
『どぉ〜んな色？かたち？』
縦筋・・・・ありません？
色が白っぽくありません？
爪は、死骸？なのではなく、皮膚や筋肉に近い存在で、ケラチンというたんぱく質のカタマリ。
塗り塗りして遊ぶ、飾りではありません
つまり、生活習慣や健康状態のブログともいえるのです。
あなたの、恋愛遍歴
・・・・じゃなかった。
生活習慣遍歴を語るのです。
それを、色とりどりの、車の塗料とかわらないペンキ塗りをマニュキュアをしては、よろしくないですねー。
爪は、隠しきれない、健康の日記帳なのです。
例えば。
根元から２〜３ミリの位置は、一ヶ月ほど前の状態を表します。
真ん中ぐらいは、二ヶ月ほど前を表すのです。
たとえば。
真ん中の位置に、横筋が現われると・・・・・強い疲労や、貧血などが起こったり。食生活が動物脂肪中心などになっていた？などの疑いが！
それから、爪がやたら割れるとか、もろいのは、貧血症状が強く、血液の浄化が間に合わないほど、糖分や脂肪分などをバクバク食べている女子に多いですねー。つまり、お酒を一滴も飲まなくても、肝臓の機能がおち、血液の浄化と再生が間に合わなくなっているサインです。つまり、血液が流れにくい状態＝冷え性の激化も予想できます。
このように、爪が割れる状態をほったらかしにしていると・・・・今度は、スプーンのように変形した妙な形になります。こういった爪の方は、子宮筋腫や、内膜症や、月経の血の異常がある場合が多いです。
指先が押しつぶされたように横に広がり、爪も幅広になっている状態のバチ爪・・・・・、これは呼吸器が弱いとか、血液循環の異常がある場合や、心臓の疾患のある人に多いようです。
半月部分がないのは、爪の勢いが低下していて、体力の低下が考えられます。
二枚爪になりやすい方は、爪の乾燥肌といったもので。
末端まで、血液が流れていない証拠で。ササクレなんかも大量発生していたりします。
本来の健康な爪は、桜貝のようなピンクなので、マニュキュアなんかをしなくっても、きれいなピンクなのです。
というわたくしも・・・・・相当昔。
今のような健康オタクの極道（笑）になる前は、うかれぽんちきなＯＬをしていたこともあります。
当時の。
バカなワタクシ・・・・・マニュキュアを欠かさなかったこともあります。
当時の爪は・・・・・死体のようでした。
マニュキュアを塗っていないと人に見せられないような、瀕死の爪だったので、塗り隠していたので・・・・・しまいには、爪がやわらかくなってしまい、もろくなっていました。
オオバカモノでした。
爪の呼吸を阻害するというのは、手足の感覚を鈍くします。
もしかしたら全身全霊で、全ての感覚を鈍くするのかも。
以下、予断ですが・・・・・、臨床的データがないのですが。
マニュキュアを止めてからの方が・・・・・
断然！
本当に必要な男かを見る目が培われた
って思います（笑）
つまり、いいかなぁーと思った♂と手をつなぐとき・・・・
ん？って思ったら。
その感覚が、全てを教えてくれているような？
異性運アップ？（笑）
ま。これは、軽く流して読んでください（笑）
まして、その爪の呼吸を、車の塗料・・・・・・で塗って阻害させていたら。どうでしょ？
特に、わたしのように、手でお客さまの身体や皮膚にふれ、その調子を判断する場合は、絶対につけるべきでないのですー。
お客さまの微妙な身体の硬さやコリ、左右の違いを感じるには、爪もすっぴんで♪その身体からの、肌からのサインを、何一つ見逃してはイケナイのです。
時間があるときに、爪の根元をマッサージしてあげましょう、すると、血流があがるので、爪の質が少しずつ改善していきます
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縦筋・・・・ありません？
色が白っぽくありません？
爪は、死骸？なのではなく、皮膚や筋肉に近い存在で、ケラチンというたんぱく質のカタマリ。
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つまり、生活習慣や健康状態のブログともいえるのです。
あなたの、恋愛遍歴
・・・・じゃなかった。
生活習慣遍歴を語るのです。
それを、色とりどりの、車の塗料とかわらない
爪は、隠しきれない、健康の日記帳なのです。
例えば。
根元から２〜３ミリの位置は、一ヶ月ほど前の状態を表します。
真ん中ぐらいは、二ヶ月ほど前を表すのです。
たとえば。
真ん中の位置に、横筋が現われると・・・・・強い疲労や、貧血などが起こったり。食生活が動物脂肪中心などになっていた？などの疑いが！
それから、爪がやたら割れるとか、もろいのは、貧血症状が強く、血液の浄化が間に合わないほど、糖分や脂肪分などをバクバク食べている女子に多いですねー。つまり、お酒を一滴も飲まなくても、肝臓の機能がおち、血液の浄化と再生が間に合わなくなっているサインです。つまり、血液が流れにくい状態＝冷え性の激化も予想できます。
このように、爪が割れる状態をほったらかしにしていると・・・・今度は、スプーンのように変形した妙な形になります。こういった爪の方は、子宮筋腫や、内膜症や、月経の血の異常がある場合が多いです。
指先が押しつぶされたように横に広がり、爪も幅広になっている状態のバチ爪・・・・・、これは呼吸器が弱いとか、血液循環の異常がある場合や、心臓の疾患のある人に多いようです。
半月部分がないのは、爪の勢いが低下していて、体力の低下が考えられます。
二枚爪になりやすい方は、爪の乾燥肌といったもので。
末端まで、血液が流れていない証拠で。ササクレなんかも大量発生していたりします。
本来の健康な爪は、桜貝のようなピンクなので、マニュキュアなんかをしなくっても、きれいなピンクなのです。
というわたくしも・・・・・相当昔。
今のような健康オタクの極道（笑）になる前は、うかれぽんちきなＯＬをしていたこともあります。
当時の。
バカなワタクシ・・・・・マニュキュアを欠かさなかったこともあります。
当時の爪は・・・・・死体のようでした。
マニュキュアを塗っていないと人に見せられないような、瀕死の爪だったので、塗り隠していたので・・・・・しまいには、爪がやわらかくなってしまい、もろくなっていました。
オオバカモノでした。
爪の呼吸を阻害するというのは、手足の感覚を鈍くします。
もしかしたら全身全霊で、全ての感覚を鈍くするのかも。
以下、予断ですが・・・・・、臨床的データがないのですが。
マニュキュアを止めてからの方が・・・・・
断然！
本当に必要な男かを見る目が培われた
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つまり、いいかなぁーと思った♂と手をつなぐとき・・・・
ん？って思ったら。
その感覚が、全てを教えてくれているような？
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ま。これは、軽く流して読んでください（笑）
まして、その爪の呼吸を、車の塗料・・・・・・で塗って阻害させていたら。どうでしょ？
特に、わたしのように、手でお客さまの身体や皮膚にふれ、その調子を判断する場合は、絶対につけるべきでないのですー。
お客さまの微妙な身体の硬さやコリ、左右の違いを感じるには、爪もすっぴんで♪その身体からの、肌からのサインを、何一つ見逃してはイケナイのです。
時間があるときに、爪の根元をマッサージしてあげましょう、すると、血流があがるので、爪の質が少しずつ改善していきます
農薬ジュースはイラナイね
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沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
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では、本日は。
健康そうの代名詞！！
市販のカレフルなパッケージにはいったフルーツジュース
健康そうなのは、偽！
実は、農薬が大量に残留しているだけの、液体ですぅ。
しかも、高い（笑）
多くの市販のフルーツジュースは、
生食用として出荷できないＢ級品を（見たら、購入してくれないだろーってなレベルの規格外系）を、ジュースにされるのです。
ちなみに、外国産オレンジなどは、ＯＰＰ、ＴＢＺ、イマザリル、ベノミルなどの発がん性殺菌剤や、ワックスなどを使用しています。
さらに、保存料や、香料なども添加しているので・・・・・・化学物質飲料を飲んでいるようなもの。
濃縮還元ジュースってのは、粉末や濃縮液にしたジュースを、またまた、、水で薄めているだけですのでね、わざわざ買わなくてもいいんじゃない？って感じです。
だって、お金のムダですもんっ。
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健康そうなのは、偽！
実は、農薬が大量に残留しているだけの、液体ですぅ。
しかも、高い（笑）
多くの市販のフルーツジュースは、
生食用として出荷できないＢ級品を（見たら、購入してくれないだろーってなレベルの規格外系）を、ジュースにされるのです。
ちなみに、外国産オレンジなどは、ＯＰＰ、ＴＢＺ、イマザリル、ベノミルなどの発がん性殺菌剤や、ワックスなどを使用しています。
さらに、保存料や、香料なども添加しているので・・・・・・化学物質飲料を飲んでいるようなもの。
濃縮還元ジュースってのは、粉末や濃縮液にしたジュースを、またまた、、水で薄めているだけですのでね、わざわざ買わなくてもいいんじゃない？って感じです。
だって、お金のムダですもんっ。
薬中毒になる前に
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健康オタクのワタクシ。
薬を、飲みません。
たとえ、漢方でも、もう、何年も飲んでません。
薬は、健康オタクの敵です。
たとえば、くしゃみ、鼻水は素敵なデトックス作用だし。
皮膚炎もしかり。
腫瘍は、これ以上、全身に体内に不用な物をめぐらせないための防衛反応。
もともと下痢ぴーには最近はならないんですが。
付き合いで、現代人が食べるものを食すと（笑）
吹き出物がでたり。
舌があれたり。
下痢なんか、したら。
デトックスできて、うれすいぃー。と雄叫びです。
薬というのは、もちろん、上手に付き合うことは現代は必要かもしれません。
たとえば、生命の危機的状態になる重度の火傷は、ステロイドを利用することで、命を守ることができます。
必要悪として、最小限に。
しかし。
毎日のように気軽に、手軽に、臭いものにふたをするような、体からのサインをねじ伏せる薬の飲み方はダメなんです。
なぜ、鼻水がでるのか・・・・
色々な、原因が生活習慣や食習慣に、かならずヒントがあります。
それを、変えて、さらに、そのいまの体質にあった、施術をして、改善したがる身体の治癒力アップのお手伝いをいしていくことが、ワタクシの仕事なのです
。
身体はよくなるために、あらゆる不快な症状をだします。
だから、身体からの素敵なサインを
薬に頼ってはダメ
身体が不快症状すらださなくなる、ご臨終なネタは、次回にたっぷり（笑）
『外資系大手保険会社に勤務する愛すべきオッサン殿方達に捧ぐ』（仮題）で、書かせていただきます（笑）
近日公開〜リクエストネタです
先日、親愛なる友人、ゆいちんも、ついに、薬を使わず、風邪を治せるようになったと、うれしい知らせもあり。
目をほそめ。
ほくほくの、健康オタク美木子です。
ナゼ、薬に頼りすぎるとダメなのか・・・・
それは。
かる〜く
医者のいいなりになると
医者の手をかりて、
合法的な・・・・・
薬物中毒者
にされちゃうからでーす
『やくちゅ〜』
つまり、ひとつの臓器だけが、悪いですってシグナルをだしていたのが、どんどん増えて、体じゅうが悪くなっていくのです。
そのカラクリを、本日は、
降圧剤をつかって説明しまぁす。
日本では、いやいや世界的に、高血圧の患者さんは増えているようですね。
これには、食生活が大きな原因となっているのですが。
さらに、悪化させてしまうのは・・・・・
血圧を降圧剤を使い始めることから、悪夢がはじまってしまうのです。
何をして、何を食べているか・・・・・それを無視をして、
ただ・・・血圧の数値だけを、急激に低い数値にしようとする不自然な事をするからダメなのです。
大抵の内科では、高血圧の患者には、三〜四種類の降圧剤が処方されます。
不覚ながら・・・・こんな健康オタクのワタクシの眼の届かぬところで、うっかり実の祖母が高血圧で、降圧剤を飲んでいたので、リアルにその状況を認識しております。
ところが、降圧剤を服用をはじめると、人間の身体というのは薬害で、肝臓が弱っていきます。
そして、さらに、薬に負けないようにしようと頑張るので、交感神経が強く働くようになるので、脈が速くなる傾向があります。
交感神経が強くはたらくと、人間は筋肉が緊張状態になるのです。
たとえば、責任のある仕事をしている時など、過度にストレスがかかっていると、デスクワークでもないのに。首が凝ってきたり、背中や肩の凝りが強く出るのです。
スピーチなんかもそうだと思いますねー。緊張状態で、ストレス過多になったり、興奮状態になることで、血流がかわり、緊張状態になる。
それが、薬害でも同じように、交感神経が強く働き続けることで、筋肉の緊張が伴うのです。
すると、肩こりや、腰痛、膝痛がでるので。
患者さんが、
『肩がはってツライんですぅ』
なんて、言ったら、
おしまいです・・・・
ウハウハで、じゃあぁー、カルテを整形外科に回します
とか
湿布やら、痛み止めなんかも処方されちゃいます。
前にも書いたかもしれませんが。
湿布や痛み止めなどの、消炎鎮痛剤は、血流をさらに悪化させるだけなので、末端への血流がさがり、手足が冷え。さらに、交感神経が優位になり。今度は、不眠症状もでてきます。
薬害により、
肝臓は疲れ・・・・
さらに、血流が悪くなると・・・・・・今度は、毛細血管がビッチリで血流障害に敏感な眼に、不快症状がでてきます。
充血や眼の乾き・白内障・緑内障・黄斑変性症などの症状がでてくるケースもあり、さらに、薬が処方される・・・・
高血圧だけで、病院へ行って。
肝臓機能をおとし。
足腰や肩のコリがでて、眼まで悪くなって・・・・・・・・・。
アトピーなどでも同じですね。
ステロイドの長期使用で、副腎・婦人系や、眼にまで、トラブルを広げます。
総合病院はウハウハです。
薬品メーカーもウハウハです。
つまり。
薬は、さらに違う薬を呼び。
最初の病気はよくならず、もっと病気が増えていく。
まずは。
あれ？って思った症状がでたら。
その
あれ？っていう日々の体調の不良を見直すことから始めなくちゃなのです。
ポチ読者さまのおかげで。
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健康オタクのワタクシ。
薬を、飲みません。
たとえ、漢方でも、もう、何年も飲んでません。
薬は、健康オタクの敵です。
たとえば、くしゃみ、鼻水は素敵なデトックス作用だし。
皮膚炎もしかり。
腫瘍は、これ以上、全身に体内に不用な物をめぐらせないための防衛反応。
もともと下痢ぴーには最近はならないんですが。
付き合いで、現代人が食べるものを食すと（笑）
吹き出物がでたり。
舌があれたり。
下痢なんか、したら。
デトックスできて、うれすいぃー。と雄叫びです。
薬というのは、もちろん、上手に付き合うことは現代は必要かもしれません。
たとえば、生命の危機的状態になる重度の火傷は、ステロイドを利用することで、命を守ることができます。
必要悪として、最小限に。
しかし。
毎日のように気軽に、手軽に、臭いものにふたをするような、体からのサインをねじ伏せる薬の飲み方はダメなんです。
なぜ、鼻水がでるのか・・・・
色々な、原因が生活習慣や食習慣に、かならずヒントがあります。
それを、変えて、さらに、そのいまの体質にあった、施術をして、改善したがる身体の治癒力アップのお手伝いをいしていくことが、ワタクシの仕事なのです
。身体はよくなるために、あらゆる不快な症状をだします。
だから、身体からの素敵なサインを
薬に頼ってはダメ
身体が不快症状すらださなくなる、ご臨終なネタは、次回にたっぷり（笑）
『外資系大手保険会社に勤務する愛すべき
近日公開〜リクエストネタです
先日、親愛なる友人、ゆいちんも、ついに、薬を使わず、風邪を治せるようになったと、うれしい知らせもあり。
目をほそめ。
ほくほくの、健康オタク美木子です。
ナゼ、薬に頼りすぎるとダメなのか・・・・
それは。
かる〜く
医者の手をかりて、
合法的な・・・・・
薬物中毒者
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『やくちゅ〜』
つまり、ひとつの臓器だけが、悪いですってシグナルをだしていたのが、どんどん増えて、体じゅうが悪くなっていくのです。
そのカラクリを、本日は、
降圧剤をつかって説明しまぁす。
日本では、いやいや世界的に、高血圧の患者さんは増えているようですね。
これには、食生活が大きな原因となっているのですが。
さらに、悪化させてしまうのは・・・・・
血圧を降圧剤を使い始めることから、悪夢がはじまってしまうのです。
何をして、何を食べているか・・・・・それを無視をして、
ただ・・・血圧の数値だけを、急激に低い数値にしようとする不自然な事をするからダメなのです。
大抵の内科では、高血圧の患者には、三〜四種類の降圧剤が処方されます。
不覚ながら・・・・こんな健康オタクのワタクシの眼の届かぬところで、うっかり実の祖母が高血圧で、降圧剤を飲んでいたので、リアルにその状況を認識しております。
ところが、降圧剤を服用をはじめると、人間の身体というのは薬害で、肝臓が弱っていきます。
そして、さらに、薬に負けないようにしようと頑張るので、交感神経が強く働くようになるので、脈が速くなる傾向があります。
交感神経が強くはたらくと、人間は筋肉が緊張状態になるのです。
たとえば、責任のある仕事をしている時など、過度にストレスがかかっていると、デスクワークでもないのに。首が凝ってきたり、背中や肩の凝りが強く出るのです。
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それが、薬害でも同じように、交感神経が強く働き続けることで、筋肉の緊張が伴うのです。
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前にも書いたかもしれませんが。
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さらに、血流が悪くなると・・・・・・今度は、毛細血管がビッチリで血流障害に敏感な眼に、不快症状がでてきます。
充血や眼の乾き・白内障・緑内障・黄斑変性症などの症状がでてくるケースもあり、さらに、薬が処方される・・・・
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足腰や肩のコリがでて、眼まで悪くなって・・・・・・・・・。
アトピーなどでも同じですね。
ステロイドの長期使用で、副腎・婦人系や、眼にまで、トラブルを広げます。
総合病院はウハウハです。
薬品メーカーもウハウハです。
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薬は、さらに違う薬を呼び。
最初の病気はよくならず、もっと病気が増えていく。
まずは。
あれ？って思った症状がでたら。
その
あれ？っていう日々の体調の不良を見直すことから始めなくちゃなのです。
白髪はどのあたり？？？
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ランキングが少し上がってきたようです〜、投稿の励みになります。
沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
ポチンをお願いします
さて。
本日は。昨日のつづき・・・・・
白髪のはえる部位！！
たいていが同じところだったりします。
それは。内臓の働きの弱いとこを表すことが多いんです。
まず。冷えが強く、胃腸も弱いタイプ＝結果的に生理もあまりよくない方に多いのが。
↓
オデコのまわりの生え際や、うなじ、もみあげ部位。
肩甲骨の凝りが強い方、目が疲れやすかったり、腰まわりのうっ血、肩こりが強いタイプの方に多いのが。
↓
耳のまわりより、ちょっと上よりの部位。
ちなみに、耳のすぐ周りは・・・・・
↓
虫歯になりやすい方や、腎機能がよわい方。
胃腸や大腸などの消化器系のよわい方
↓
頭頂部のど真ん中・・・・かっぱのお皿？がある部位が目安
喫煙者や喫煙歴があったり、呼吸器系がよわい方
↓
頭頂部のど真ん中より後頭部付近
ぷよっとした体型、むくみやすい方。
代謝力が悪く、塩分や脂肪分、肉食獣気味やコレステロール過多目の方は
↓
頭頂部のど真ん中右目寄り。
甘いものや、脂っこいもが好きだったり、加工食品を多くとるタイプの方や、酒飲みは
↓
頭頂部のど真ん中左目寄り。
ってな感じです。
実際に、拝見してみないと、判断しにくいのですが、目安に、このへんにできてる〜ってチェックすると、面白いほど、あっています。
ちなみに、白髪だけでなく、この部位にクセ毛が強くでやすいなども、判断の目安になります。
これで、満員電車の、退屈な時間に。
四方八方から、人間ウォッチングで、余暇が過ごせます。
『あぁぁ〜、タバコすってるのねぇ』
とか
『あぁー、生殖器系弱いのねぇ〜』
とか。
座っている人なんて、格好の餌食です（笑）
また、頭皮がぶよぶよしている方は、水分と余分な脂肪分や老廃物を多くとっている方に多く。
逆に、頭皮がガチガチで、ちょっとの圧で、ヘッドマッサージを痛がる方は、血流不良が考えられます〜。
でも、ヘッドマッサージというのは、とってもデリケート、
力が強すぎたり、流し方が悪いと、余計にジブンの手が疲れたり。
意味がなかったり。
ジブンでできる簡単、頭皮の血流アップ方法は・・・・・・
超簡単♪
当サロンの常連様の必須アイテム〜っ
つげの櫛です〜。
今どき？こんなクシをもっているのは、相当の勝ち組女子の証
これで、余分な圧をかけずに、まずは、下から上に髪をかき上げるように、梳かし。
（この最中を、人に見られると、かなり怖いオンナに思われますので、ご注意を）若干、髪を振り乱したご乱心な様子になります（笑）なつかしの貞子風です。
最後は、仕上げに、頭頂部からウナジ、おでこ方向へ♪
ちなみに。
プラスチック素材などのブラシでは、余計な摩擦や、負担が大きく、頭皮や髪には素敵ではありません。
健康オタク的には、つげですわ。
いい物なので、一生もの。
一般市場では
ちょっと高いのは・・・・・・
高すぎっちゅーねん。
サロンでは、つげの櫛〜、お買い求めやすい価格でお取り扱い中〜っ。
（在庫キープご希望の方は、ご予約日前に、メールでご一報をお願いしますね）
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たいていが同じところだったりします。
それは。内臓の働きの弱いとこを表すことが多いんです。
まず。冷えが強く、胃腸も弱いタイプ＝結果的に生理もあまりよくない方に多いのが。
↓
オデコのまわりの生え際や、うなじ、もみあげ部位。
肩甲骨の凝りが強い方、目が疲れやすかったり、腰まわりのうっ血、肩こりが強いタイプの方に多いのが。
↓
耳のまわりより、ちょっと上よりの部位。
ちなみに、耳のすぐ周りは・・・・・
↓
虫歯になりやすい方や、腎機能がよわい方。
胃腸や大腸などの消化器系のよわい方
↓
頭頂部のど真ん中・・・・かっぱのお皿？がある部位が目安
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↓
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甘いものや、脂っこいもが好きだったり、加工食品を多くとるタイプの方や、酒飲みは
↓
頭頂部のど真ん中左目寄り。
ってな感じです。
実際に、拝見してみないと、判断しにくいのですが、目安に、このへんにできてる〜ってチェックすると、面白いほど、あっています。
ちなみに、白髪だけでなく、この部位にクセ毛が強くでやすいなども、判断の目安になります。
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四方八方から、人間ウォッチングで、余暇が過ごせます。
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とか
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とか。
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また、頭皮がぶよぶよしている方は、水分と余分な脂肪分や老廃物を多くとっている方に多く。
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今どき？こんなクシをもっているのは、相当の勝ち組女子の証
これで、余分な圧をかけずに、まずは、下から上に髪をかき上げるように、梳かし。
（この最中を、人に見られると、かなり怖いオンナに思われますので、ご注意を）若干、髪を振り乱したご乱心な様子になります（笑）なつかしの貞子風です。
最後は、仕上げに、頭頂部からウナジ、おでこ方向へ♪
ちなみに。
プラスチック素材などのブラシでは、余計な摩擦や、負担が大きく、頭皮や髪には素敵ではありません。
健康オタク的には、つげですわ。
いい物なので、一生もの。
一般市場では
ちょっと高いのは・・・・・・
高すぎっちゅーねん。
サロンでは、つげの櫛〜、お買い求めやすい価格でお取り扱い中〜っ。
（在庫キープご希望の方は、ご予約日前に、メールでご一報をお願いしますね）
歯と白髪の意外な関係
本日もランキングへ。お願いします、愛情クリックポチ
読者さまのおかげで。
ランキングが少し上がってきたようです〜、励みになります。
沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
ポチンをお願いします
では、本日は。
歯！！！
市販の
歯みがき剤は、食器洗い洗剤となんら変わらない強い界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウム＝SLS)やら、BGやら、安息香酸やら、合成香料やら、発ガン物質のカタマリで、アレルギー発生率は化粧品の4〜5倍といった強い成分でして、有害物質だらけなので、ご使用は不要なのですが。
そういった歯磨き剤を使用していなくても、やたらと虫歯になりやすい方は・・・・
腎機能が弱っていたりすることが考えられます。
腎機能が弱ると、尿に排泄されたカルシウムを再吸収する働きが弱くなるんです。
また、歯肉炎や歯周病がなくても、歯茎から血がでやすい方は、胃腸も弱い可能性が大なのです。
胃腸が弱い方は、栄養分の消化吸収が不十分なので、血管がよわく。
ちょっとした刺激で、毛細血管が切れやすいので、出血しやすく。知らないうちにアザができたりする症状があります。
その為にも、
胃腸を強化させるためにも、咀嚼をよくすることがいいです。
また。一般的な歯磨き剤は使用せず、小さいブラシでよくブラッシング。
特にフッ素入りなどは論外ですー。
フッ素に関する発表は相当あるのですが。日本は未だに、フッ素神話がありますねー。
しかし・・・・・
フッ素は、ダウン症の子供を産む確率が
35〜50％高まり。
特に、歯の生えそろう前の子供が使用をつづけると、歯のエナメル質の形成細胞に障害が置き、石灰化不全症や骨の発育不全を起こす。
と・・・・・元東京大学講師らの発表もあります。
そして、歯茎からの出血が多い方は、お若いうちから、ちらほら白髪が登場してしまうことが多いです。
これも、腎機能が落ちたことで、カルシウムの吸収が落ちてしまったことから、メラノサイトが活性化できず、白髪がでやすくなります。
そして、白髪がどのイチにでやすいか？ってことでも、内臓の弱点を見出すことができるので、でてくる部位で内臓からの弱ってますシグナルとなります。
おっと。サロンのお仕事の時間が・・・・
になってしまったので。
どの部位かは、次回。
腎機能を手っ取り早くあげるには・・・・
とにかく
足腰を冷やさないこと！！！
365日、五本指、でかぱん腹巻で過ごしちゃいましょー。
メールや発送が遅れており、お待たせして申し訳アリマセン。
お返事など、必ずいたしますので、ちょっとお待ちくださいね〜。
ポチ読者さまのおかげで。
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では、本日は。
歯！！！
市販の
歯みがき剤は、食器洗い洗剤となんら変わらない強い界面活性剤（ラウリル硫酸ナトリウム＝SLS)やら、BGやら、安息香酸やら、合成香料やら、発ガン物質のカタマリで、アレルギー発生率は化粧品の4〜5倍といった強い成分でして、有害物質だらけなので、ご使用は不要なのですが。
そういった歯磨き剤を使用していなくても、やたらと虫歯になりやすい方は・・・・
腎機能が弱っていたりすることが考えられます。
腎機能が弱ると、尿に排泄されたカルシウムを再吸収する働きが弱くなるんです。
また、歯肉炎や歯周病がなくても、歯茎から血がでやすい方は、胃腸も弱い可能性が大なのです。
胃腸が弱い方は、栄養分の消化吸収が不十分なので、血管がよわく。
ちょっとした刺激で、毛細血管が切れやすいので、出血しやすく。知らないうちにアザができたりする症状があります。
その為にも、
胃腸を強化させるためにも、咀嚼をよくすることがいいです。
また。一般的な歯磨き剤は使用せず、小さいブラシでよくブラッシング。
特にフッ素入りなどは論外ですー。
フッ素に関する発表は相当あるのですが。日本は未だに、フッ素神話がありますねー。
しかし・・・・・
フッ素は、ダウン症の子供を産む確率が
35〜50％高まり。
特に、歯の生えそろう前の子供が使用をつづけると、歯のエナメル質の形成細胞に障害が置き、石灰化不全症や骨の発育不全を起こす。
と・・・・・元東京大学講師らの発表もあります。
そして、歯茎からの出血が多い方は、お若いうちから、ちらほら白髪が登場してしまうことが多いです。
これも、腎機能が落ちたことで、カルシウムの吸収が落ちてしまったことから、メラノサイトが活性化できず、白髪がでやすくなります。
そして、白髪がどのイチにでやすいか？ってことでも、内臓の弱点を見出すことができるので、でてくる部位で内臓からの弱ってますシグナルとなります。
おっと。サロンのお仕事の時間が・・・・
になってしまったので。
どの部位かは、次回。
腎機能を手っ取り早くあげるには・・・・
とにかく
足腰を冷やさないこと！！！
365日、五本指、でかぱん腹巻で過ごしちゃいましょー。
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電磁波をなるべくよける知恵
健康オタクの社交の場（笑）・・・・うちのサロンでは、お客さまとのちょっとした、素敵な健康ネタ交換会が楽しみでもあります。
健康オタクの敵＝電磁波！！
電磁波が、脳腫瘍や発ガン、アルツハイマー、頭痛や倦怠感などの要因になることは有名ですが。
一番素敵な健康オタク的、電磁波情報を頂きましたのは・・・・
ＪＲの乗るとよい、車両！
『サハ』車両なのだそーです。
素敵情報をくださいました、●絵様。感謝です。
電磁波の一番よわい車両だそうです。
しかし、『サハ』車両は、何両もつらなる電車の中で、ほんの一両しかない場合もあったりするので、その車両をさがす不審人物になります（笑）
慣れている通勤する電車などでしたら、あらかじめその位置を目指して乗れるものですが。あまり使わない路線であったり、飛び乗ったりすると、相当の大ラッキーでもないかぎり『サハ車両』にはあたりません。
大抵、車両ごとのつなぎ目付近に表示があるので。
その表記を、車両のつなぎ目に歩み寄って確認作業をするので（笑）
はたから見たら・・・・・・
完璧に。
『おんな 電車オタク』疑惑ですね。
他にも。『クハ』・『モハ』とありますが。
できるだけ避けたいのは、『モハ』車両です。
モーターのある車両なので、電磁波が強いのだとか。
無知とは宜しくありません、少しずつ、コツコツ安心に生きる知恵をゲットです。
そして、意外と知られていないのが。
新幹線では窓側が、電磁波が強く、通路側の方が数ミリガウスであるのに対して。
窓側は、なんと非常に高く、瞬間的には、300ミリガウスを超えることも測られたそうです。
また、車の場合は、妊婦さんや子供は後部座席には乗らないほうがよいのだそうです。
なんでも、ボルボが2002年に調べたところ・・・・
運転席の左足の部分で
最大180ミリガウスの電磁波が出ていることが観測された。
流産の危険性が指摘される16ミリガウスの10倍以上
この記事がでたあと、なんとボルボ社は、希望するオーナーには電磁波を低減する電気ケーブルを200ドルで付け替えると声明を発表したそうです。
日本では。まったく話題になってませんねぇ。
外国の文献によると・・・・・電磁波の最大の発生源は、タイヤの中のスチールワイヤなのだそうです。
高速回転することで、磁場がうまれてしまうのだそうです。
だから、後部座席は、増したにあるタイヤがあるから、磁場が強いから、後部座席には妊婦さんが乗るのは避けるといいというのだそうです。
また、レントゲンよりも放射線使わずにすむことで、ＭＲＩの検査は安心と思っている方も多いようですが・・・・・ちょっとのことで、検査しまくってはだめです。
ＭＲＩは、なんと、地表の500倍の磁場作って体の中の水素原子を振動させて映像にするものだそうなのですが、ものすごい電磁波を覆うので、頻繁に検査を受けないようにしなくてはいけませんねー。
ちなみに・・・・
携帯電話を枕元で充電しながらオヤスミなにったり。
携帯をズボンやコートのポッケにいれていてはダメです。
ジブンで被爆？？？？習慣？
自らのの習慣が・・・・・電磁波を浴びまくりであったりするのです。
携帯で通話するときは、イヤホンや、ハンズフリー機能を使うなどして、耳につけて通話をしないように、心がけることも小さい健康オタク的アクションです。
また、小姑のように、細かいのですが・・・・
頭部に金属があると、さらに電磁波の吸収率があがってしまうのだそうです。
めがねの金属や、イヤリングやピアス、ヘアピンやバレッタなども注意です。
どうしても、ハンズフリーなどで会話ができないときは、せめて、相手側につながるまで頭から離しておく。
電磁波は、携帯電話がつながった瞬間がもっとも強くなるのだそうです。
着信も同様で、かかってきた瞬間が一番電磁波が強くなるのだそうです。
ということは・・・・・衣服のポケットにいれておくことは、非常に危険なのですねぇ。
特に、男性は、ズボンのポッケにいれている方が多いです。
気をつけましょー。
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健康オタクの敵＝電磁波！！
電磁波が、脳腫瘍や発ガン、アルツハイマー、頭痛や倦怠感などの要因になることは有名ですが。
一番素敵な健康オタク的、電磁波情報を頂きましたのは・・・・
ＪＲの乗るとよい、車両！
『サハ』車両なのだそーです。
素敵情報をくださいました、●絵様。感謝です。
電磁波の一番よわい車両だそうです。
しかし、『サハ』車両は、何両もつらなる電車の中で、ほんの一両しかない場合もあったりするので、その車両をさがす不審人物になります（笑）
慣れている通勤する電車などでしたら、あらかじめその位置を目指して乗れるものですが。あまり使わない路線であったり、飛び乗ったりすると、相当の大ラッキーでもないかぎり『サハ車両』にはあたりません。
大抵、車両ごとのつなぎ目付近に表示があるので。
その表記を、車両のつなぎ目に歩み寄って確認作業をするので（笑）
はたから見たら・・・・・・
完璧に。
『おんな 電車オタク』疑惑ですね。
他にも。『クハ』・『モハ』とありますが。
できるだけ避けたいのは、『モハ』車両です。
モーターのある車両なので、電磁波が強いのだとか。
無知とは宜しくありません、少しずつ、コツコツ安心に生きる知恵をゲットです。
そして、意外と知られていないのが。
新幹線では窓側が、電磁波が強く、通路側の方が数ミリガウスであるのに対して。
窓側は、なんと非常に高く、瞬間的には、300ミリガウスを超えることも測られたそうです。
また、車の場合は、妊婦さんや子供は後部座席には乗らないほうがよいのだそうです。
なんでも、ボルボが2002年に調べたところ・・・・
運転席の左足の部分で
最大180ミリガウスの電磁波が出ていることが観測された。
流産の危険性が指摘される16ミリガウスの10倍以上
この記事がでたあと、なんとボルボ社は、希望するオーナーには電磁波を低減する電気ケーブルを200ドルで付け替えると声明を発表したそうです。
日本では。まったく話題になってませんねぇ。
外国の文献によると・・・・・電磁波の最大の発生源は、タイヤの中のスチールワイヤなのだそうです。
高速回転することで、磁場がうまれてしまうのだそうです。
だから、後部座席は、増したにあるタイヤがあるから、磁場が強いから、後部座席には妊婦さんが乗るのは避けるといいというのだそうです。
また、レントゲンよりも放射線使わずにすむことで、ＭＲＩの検査は安心と思っている方も多いようですが・・・・・ちょっとのことで、検査しまくってはだめです。
ＭＲＩは、なんと、地表の500倍の磁場作って体の中の水素原子を振動させて映像にするものだそうなのですが、ものすごい電磁波を覆うので、頻繁に検査を受けないようにしなくてはいけませんねー。
ちなみに・・・・
携帯電話を枕元で充電しながらオヤスミなにったり。
携帯をズボンやコートのポッケにいれていてはダメです。
ジブンで被爆？？？？習慣？
自らのの習慣が・・・・・電磁波を浴びまくりであったりするのです。
携帯で通話するときは、イヤホンや、ハンズフリー機能を使うなどして、耳につけて通話をしないように、心がけることも小さい健康オタク的アクションです。
また、小姑のように、細かいのですが・・・・
頭部に金属があると、さらに電磁波の吸収率があがってしまうのだそうです。
めがねの金属や、イヤリングやピアス、ヘアピンやバレッタなども注意です。
どうしても、ハンズフリーなどで会話ができないときは、せめて、相手側につながるまで頭から離しておく。
電磁波は、携帯電話がつながった瞬間がもっとも強くなるのだそうです。
着信も同様で、かかってきた瞬間が一番電磁波が強くなるのだそうです。
ということは・・・・・衣服のポケットにいれておくことは、非常に危険なのですねぇ。
特に、男性は、ズボンのポッケにいれている方が多いです。
気をつけましょー。
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救急車が出動する美容ってどうなの？
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健康オタクのわたくし、週刊誌や雑誌の珍情報がかなり、大好き。
●●を食べて、簡単に10キロ痩せた・・・・（そりゃ、相当メタボなんだろうに）
とか
中国野菜のからくり（今頃？時代遅れ）
などと、ひとりツッコミをして、楽しんでいます。
昨日、電車の中刷りを凝視していると（笑）
『まつげのエクステで、救急車出動』
・・・・・・。
全然、びっくりしません。
『そりゃ、そうだろー、前からですけど
』
まつ毛パーマや、エクステによる被害などの記事（施術成功例が写真が掲載されていますが・・・・このまつ毛のボリューミ〜さよりも、目の周りの乾燥や、体内からの老廃物の吹き出しによる肌荒れを改善させたほうが、ずっとキレイになるんじゃないかなぁーと関心してしまいました、施術前の画像よりも、目の周囲の肌の状態は悪化されてますもんねー。生活習慣的にも、血液が汚れていて肝臓や腎機能もさがっていらっしゃるようにお見受けします。食生活や脂肪分の過剰な摂取や、水分の摂取しかたもよろしくない感じ）
被害情報は､国民生活センターに、前からどっさり寄せられているのに。
いっこうに、女子達がそれを止めないから・・・・未だに。存在しているんですね。
ちなみに、知り合いに、まつげパーマの施術をしている人を知っていますが。
普通の人です（笑）
無資格（笑）
『アロンアルファで、つけているんだよー』
と、平気で言っていたときには、心から腰がくだけました。
そう知っていて、人様に施術し、お金を頂く。
目の周りに、アロンアルファーをつける？って
ジブンで愛するわが子に、そうゆうこと、できます？
尋常じゃありません。
まつ毛ｴｸｽﾃ用の接着剤には､シアノアクリレート系接着剤＝(瞬間接着剤)が使われている事が多く。
まつ毛を1本ずつ接着するため､乾きが早い方が効率がいいからだそうです。
ちなみに、エクステ用の接着剤や、まつ毛パーマの薬剤には配合成分表示の法的義務はありません。
ま。アロンアルファーと、ただのパーマ液ですからね。
接着剤には、人体に有害物質であるホルムアルデヒドが多量に含まれていることが明らかになっていますし。
パーマ液なんてのは、一度たんぱく質をバラバラにして、ウェーブなどのカタチをつくる薬剤なので有害で、刺激も強いものなのですが。
特に、第二液の有害性は高く、臭素酸塩は組織、特に中枢神経系や腎の組織に対して刺激が強く。
局所粘膜刺激作用や、腎障害・・腎尿細管上皮細胞の変性。
尿細管上皮の混濁・腫脹・高度の変性・壊死、脂肪変性、間質の浮腫などを伴う。
また、酸化作用に起因した溶血、メトヘモグロビン血症による尿細管の閉塞。.聴力障害・・臭素酸塩の直接の中毒作用に加えて、血圧低下による内耳障害。
これを、粘膜、皮膚の弱い目の周囲に使用するなんて・・・・・ホラーです。
まつ毛パーマの被害は、黒目の膜が四分の三はがれてしまった報告。
翌朝目が痛くて開けられず､自分で病院に行くこともできずに救急車で搬送。 医師の診断ではしばらく目が開けられない状態が続き､目の中にも傷ができていたようです｡
・・・・・そこまでして、誰の為に、目を大きくみせたいのか、疑問です。
結構・・・・・
見てないもんですよぅ。
まつ毛なんて（笑）
そうとう大昔、
友人に・・・・
『見てぇ〜、まつパしたのぅ〜』って、見せてもらいましたが。
なんか・・・・・
古くなった、安ものの筆（笑）みたいに、いろんな方向へクルクルしてて。
不気味でした（笑）
おやめくださいませ。
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とか
中国野菜のからくり（今頃？時代遅れ）
などと、ひとりツッコミをして、
楽しんでいます。昨日、電車の中刷りを凝視していると（笑）
『まつげのエクステで、救急車出動』
・・・・・・。
全然、びっくりしません。
『そりゃ、そうだろー、前からですけど
』まつ毛パーマや、エクステによる被害などの記事（施術成功例が写真が掲載されていますが・・・・このまつ毛のボリューミ〜さよりも、目の周りの乾燥や、体内からの老廃物の吹き出しによる肌荒れを改善させたほうが、ずっとキレイになるんじゃないかなぁーと関心してしまいました、施術前の画像よりも、目の周囲の肌の状態は悪化されてますもんねー。生活習慣的にも、血液が汚れていて肝臓や腎機能もさがっていらっしゃるようにお見受けします。食生活や脂肪分の過剰な摂取や、水分の摂取しかたもよろしくない感じ
）被害情報は､国民生活センターに、前からどっさり寄せられているのに。
いっこうに、女子達がそれを止めないから・・・・未だに。存在しているんですね。
ちなみに、知り合いに、まつげパーマの施術をしている人を知っていますが。
普通の人です（笑）
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と、平気で言っていたときには、心から腰がくだけました。
そう知っていて、人様に施術し、お金を頂く。
目の周りに、アロンアルファーをつける？って
ジブンで愛するわが子に、そうゆうこと、できます？
尋常じゃありません。
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まつ毛を1本ずつ接着するため､乾きが早い方が効率がいいからだそうです。
ちなみに、エクステ用の接着剤や、まつ毛パーマの薬剤には配合成分表示の法的義務はありません。
ま。アロンアルファーと、ただのパーマ液ですからね。
接着剤には、人体に有害物質であるホルムアルデヒドが多量に含まれていることが明らかになっていますし。
パーマ液なんてのは、一度たんぱく質をバラバラにして、ウェーブなどのカタチをつくる薬剤なので有害で、刺激も強いものなのですが。
特に、第二液の有害性は高く、臭素酸塩は組織、特に中枢神経系や腎の組織に対して刺激が強く。
局所粘膜刺激作用や、腎障害・・腎尿細管上皮細胞の変性。
尿細管上皮の混濁・腫脹・高度の変性・壊死、脂肪変性、間質の浮腫などを伴う。
また、酸化作用に起因した溶血、メトヘモグロビン血症による尿細管の閉塞。.聴力障害・・臭素酸塩の直接の中毒作用に加えて、血圧低下による内耳障害。
これを、粘膜、皮膚の弱い目の周囲に使用するなんて・・・・・ホラーです。
まつ毛パーマの被害は、黒目の膜が四分の三はがれてしまった報告。
翌朝目が痛くて開けられず､自分で病院に行くこともできずに救急車で搬送。 医師の診断ではしばらく目が開けられない状態が続き､目の中にも傷ができていたようです｡
・・・・・そこまでして、誰の為に、目を大きくみせたいのか、疑問です。
結構・・・・・
見てないもんですよぅ。
まつ毛なんて（笑）
そうとう大昔、
友人に・・・・
『見てぇ〜、まつパしたのぅ〜』って、見せてもらいましたが。
なんか・・・・・
古くなった、安ものの筆（笑）みたいに、いろんな方向へクルクルしてて。
不気味でした（笑）
おやめくださいませ。
素肌の皮膚呼吸は最高
お久しぶりの美容ネタです。
お客様や、友人はご存知ですが・・・・・
ブログのタイトルどおり。
わたくし、すっぴんです。
ノーファンデ最高〜。
ファンデは、リキッドもパウダーも塗ってません。
というか、持ってないので。
どうしても使用するときは、サロンのテスターを拝借（笑）
サロンのテスターはもちろん、安全な成分のファンデですが。
市販のファンデーションには、有害な化学物質がてんこ盛りなので。
長期使用をしたら、肌が荒れて。シワも増え。シミもでき。乾燥も激化。
その証に・・・・お年を召された方が、そのトラブルを隠すために・・・・さらに、どんどん塗装工事ばりの厚塗りメイクになってしまってますよね。
かわいそーーーーー。
きっと、若かりし頃から、化粧品は素敵な成分でできているって信じていたのでしょうね〜。
昔のファンデには、なんと、水俣病でもしられる有害物質『カドミウムＣｄ』が顔料に含まれていたのです。慢性毒性は、腎臓障害、呼吸器系にも影響します。
現在のファンデによくふくまれる有害物質は、流動パラフィン（ミネラルオイル）、ＰＧ、ＢＧ（ブチレングリコール）、安息香酸、安息香酸塩、オルトフェノール（ＯＰＰ）、ＴＥＡ、ＥＤＴＡ（エデト酸塩、ＥＤＴＡ−２ＮＡ、ＥＤＴＡ−４ＮＡ）などなど、ＢＨＴ（ジプチルヒドロキシトルエン、黄色●号、青色●号などなど・・・・。
書ききれない・・・・・・ので、このへんで。
そのうえ、有害なだけではなく、皮膚呼吸を妨げ・・・・・値段は高い
一生懸命働いたお金をドブにすて、身体や皮膚を痛めつける・・・・なんて。
切ない。
ワタクシ
眉も、ほぼ描いてません。
たまぁーに、安全成分のアイブロウで描きます。
唇は、
リップバームにちょこっと色をつけて、おわり。
（もちろん、タール色素の口紅は使用してません）
アイラインは、月に一回？くらい？？？？
洗顔も・・・・・・・
泡洗顔は、月に一回かナシ（笑）
一般的な固定観念をおもちの方には、衝撃発言ですよねぇ。
おギャル
ならぬ
汚バサン（笑）疑惑。
どこが・・・・美容ネタ？かと？
ですが・・・・
わたしは、健康美推奨なので、見せ掛けの塗りたぐる美容はアンチなのです。
日々の洗顔は、サロン独自の食品登録されている、液体です。
環境問題で、水質を専門にしている教授のご協力のもとで、開発されたものなので。
都会の水道水の質も改善しながら、洗顔ができるのでゆすぎの水まで変えちゃうのですぅ。
あとは、肌の状態によっては、美白を促すものや、吹き出物をはやく治まるような液体に、使い分けたりしてます。
化粧水は、肌の状態が悪い時以外は、化粧水が不要になるのです。
適宜、補湿だけ。
美容って
お金かかりません〜。
しかも・・・・
生理中は、髪を洗いません。
（爆笑）
ですが・・・・
さすがに、接客業（笑）なので。
一日目と二日目だけ、洗いません・・・・・。
でも、食生活と身体が整っていると、一日二日洗わなくても・・・・・
異臭騒ぎは起こりません！
そのはず？
大丈夫？ワタシ？？？
多分、大丈夫（笑）
電車などでお見かけする・・・・・サラリーマンのフケの粉雪が。。
積雪量・・・・・
これは、市販の食器洗い並みの洗浄成分の強いシャンプーでガシガシ洗っている方に多いのですが。
粉雪が・・・・積もります。
ベタベタしたフケが出はじめたら、ホルモンのバランスが崩れ、全身の機能組織の新陳代謝がうまくいかなくなっている状態です。
これはホルモン系統の機能低下でもあります。
脂肪分の多い食生活でも、現われます。
ちなみに・・・・・・これをほうっておくと脂漏性脱毛の原因となりますので
他にも、生理中は、頭をいじってはいけないのです。
いい生理をするためには、髪は洗ってはベストではないのです。
もちろん、パーマ、歯科治療なんてのも、ダメです。
昔は、産後は髪をしばらく洗ってはいけない・・・・って言ってたそうです。
今回のブログに書いてあります、泡洗顔はナシってのは・・・・・
一般的なメイクをしている方は、決してまねしてはいけません。
タダでさえ有害で、皮膚呼吸をさまたげるファンデは、クレンジング洗顔は必要ですからね。
ワタクシは、すっぴんノーファンデなので。
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わたくし、すっぴんです。
ノーファンデ最高〜。
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どうしても使用するときは、サロンのテスターを拝借（笑）
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市販のファンデーションには、有害な化学物質がてんこ盛りなので。
長期使用をしたら、肌が荒れて。シワも増え。シミもでき。乾燥も激化。
その証に・・・・お年を召された方が、そのトラブルを隠すために・・・・さらに、どんどん塗装工事ばりの厚塗りメイクになってしまってますよね。
かわいそーーーーー。
きっと、若かりし頃から、化粧品は素敵な成分でできているって信じていたのでしょうね〜。
昔のファンデには、なんと、水俣病でもしられる有害物質『カドミウムＣｄ』が顔料に含まれていたのです。慢性毒性は、腎臓障害、呼吸器系にも影響します。
現在のファンデによくふくまれる有害物質は、流動パラフィン（ミネラルオイル）、ＰＧ、ＢＧ（ブチレングリコール）、安息香酸、安息香酸塩、オルトフェノール（ＯＰＰ）、ＴＥＡ、ＥＤＴＡ（エデト酸塩、ＥＤＴＡ−２ＮＡ、ＥＤＴＡ−４ＮＡ）などなど、ＢＨＴ（ジプチルヒドロキシトルエン、黄色●号、青色●号などなど・・・・。
書ききれない・・・・・・ので、このへんで。
そのうえ、有害なだけではなく、皮膚呼吸を妨げ・・・・・値段は高い
一生懸命働いたお金をドブにすて、身体や皮膚を痛めつける・・・・なんて。
切ない。
ワタクシ
眉も、ほぼ描いてません。
たまぁーに、安全成分のアイブロウで描きます。
唇は、
リップバームにちょこっと色をつけて、おわり。
（もちろん、タール色素の口紅は使用してません）
アイラインは、月に一回？くらい？？？？
洗顔も・・・・・・・
泡洗顔は、月に一回かナシ（笑）
一般的な固定観念をおもちの方には、衝撃発言ですよねぇ。
おギャル
ならぬ
汚バサン（笑）疑惑。
どこが・・・・美容ネタ？かと？
ですが・・・・
わたしは、健康美推奨なので、見せ掛けの塗りたぐる美容はアンチなのです。
日々の洗顔は、サロン独自の食品登録されている、液体です。
環境問題で、水質を専門にしている教授のご協力のもとで、開発されたものなので。
都会の水道水の質も改善しながら、洗顔ができるのでゆすぎの水まで変えちゃうのですぅ。
あとは、肌の状態によっては、美白を促すものや、吹き出物をはやく治まるような液体に、使い分けたりしてます。
化粧水は、肌の状態が悪い時以外は、化粧水が不要になるのです。
適宜、補湿だけ。
美容って
お金かかりません〜。
しかも・・・・
生理中は、髪を洗いません。
（爆笑）
ですが・・・・
さすがに、接客業（笑）なので。
一日目と二日目だけ、洗いません・・・・・。
でも、食生活と身体が整っていると、一日二日洗わなくても・・・・・
異臭騒ぎは起こりません！
そのはず？
大丈夫？ワタシ？？？
多分、大丈夫（笑）
電車などでお見かけする・・・・・サラリーマンのフケの粉雪が。。
積雪量・・・・・
これは、市販の食器洗い並みの洗浄成分の強いシャンプーでガシガシ洗っている方に多いのですが。
粉雪が・・・・積もります。
ベタベタしたフケが出はじめたら、ホルモンのバランスが崩れ、全身の機能組織の新陳代謝がうまくいかなくなっている状態です。
これはホルモン系統の機能低下でもあります。
脂肪分の多い食生活でも、現われます。
ちなみに・・・・・・これをほうっておくと脂漏性脱毛の原因となりますので
他にも、生理中は、頭をいじってはいけないのです。
いい生理をするためには、髪は洗ってはベストではないのです。
もちろん、パーマ、歯科治療なんてのも、ダメです。
昔は、産後は髪をしばらく洗ってはいけない・・・・って言ってたそうです。
今回のブログに書いてあります、泡洗顔はナシってのは・・・・・
一般的なメイクをしている方は、決してまねしてはいけません。
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ワタクシは、すっぴんノーファンデなので。
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沢山の健康ネタで、人生を賢くいく抜く女子が増えますように〜
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カラーリングには安定期はないのです
先日は、プライベートで、について、熱く立ち話を（笑）をしてしまったのですが。毛染めの害
仕事外の時でも、健康ネタになると、いきなり饒舌（笑）
カマナイデ・・・・説明をすらすら始めちゃうものでなのですが。
時として、セラピスト魂をおおっぴらに出せないシチュエーションでは、やや差し出がましい発言を躊躇してしまう時もあり。
そのご・・・・わかりやすく説明できなかったと、健康オタクとしてのプライドにかけて、
落ち込みました。
夜な夜な・・・・・毎晩のように、
なんで、肝心要のときに、うまく伝えられなかったんだろうと。うずくまるような想いで・・・
悔やみ
夜な夜なぼんやりと、画面をみては・・・・落ち込んでみたり。
うまく説明できなかったこと、気がかりでしたが。
今日は、さらに、その思いを後押しされることがありました。
たまたま、見た、ある可愛いおフェイスのモデルさんのブログ。
なんでも、安定期にはいったからか・・・・カラーリングをしたそうで。
ひっくりかえって、失神しそうになりました（涙）
うそでしょぅーーーーー。
母親学級で、いまどき時代遅れに牛乳なんて勧めちゃうのは、もーーー、慣れましたが（諦めともいう）。
カラーリングやパーマくらいは、止めてくれよ！と雷オヤジ健康オタク、血管が切れそうになりました。
サロンで、真実の母親学級をいつの日が開催したいと思ってます。
デモ マズ、ケンコウオタクのワタクシガ ママニナッテカラネ♪
今までにも何度か、前のブログで書いていたことがあったはずですが・・・・
もう二度と書かなくてもいいように、わかりやすーーーく（多分）
闘魂の投稿（笑）をいたします。
毛染め剤で、発作を起こして死亡した例から、まずお話ししたいと思います。
１９９４年に日本アレルギー協会の学会で、長崎大学の研究者から報告があったものを、抜粋します。
長崎県在住の５４歳の女性、２９歳の頃からアレルギーがあり、アトピーや喘息もちだったそうです。
過去にも毛染めで、軽い発作を起こした経験があったものの、１９９３年８月、毛染めをしたところ、喘息の発作が、毛染め中に起こる。搬送されたが、既に心配停止状態、１４日後に病院で死亡。入院中に、皮膚を詳しく調べたところ、発作の原因は、毛染め剤であると推測された。
こうゆうニュースは、あまり話題にならず、朝青龍問題ばかりがシツコク報道される世の中に、うんざり。
この表情は、今のワタクシの気分
ではでは。
毛染め剤に、含まれる有害物質はたくさんあるのですが。
まずは、一液と二液をまぜて使うタイプが主流のようでして。これは、『酸化型』
強いアレルギーを起こすことが以前から指摘されている。
オルトミアノフェノールとパラフェニレンジアミン（ＰＰＤ）は黒や茶系に染める染色成分でして、アレルギーや発熱、喘息を誘発する、また発ガン物質でもある。
パラフェニレンジアミン（ＰＰＤ）は、アナフィラキシーという急性のショック状態を起こす危険性がある物質で、そのショック症状は、呼吸困難、鼻や喉、口腔の粘膜の痛み、咳き込み、血液循環障害などがあります。
アレルギー反応以外にも、粘膜のむくみ、鼻炎、気管支喘息、また、生体内にはいると、酵素を破壊するので、貧血や腎機能障害を起こす恐れもあります。
また、２０年以上、毛染めを続けている方は、リンパ腫を発症する報告もあります。
だから、美容院で、毛染め中の人とご一緒しちゃうと、
あの
つ〜んて異臭で、軽い頭痛をもよおしてしまうものです。
中には、毛染めをすると、しばらくボーっとしてしまったり、二、三日体調が悪い人も多いそうです。
これが、かるいショック状態といえると思います。
また、アミノフェノールや、レゾルシンという物質もＰＰＤ以外にも、体内にはいると酵素を破壊し、貧血症状を起こし。
レゾルシンは皮膚から吸収されると、チアノーゼ、昏睡、致命的な腎障害を起こすこともあるのです。
そして、他にも。
アルキルベンゼンスルホン酸塩は界面活性剤で、昔の食器洗い洗剤には相当含まれていたのですが、あまりの皮膚刺激の強さから、使用されなくなってきた成分が、染色剤には使われているそうです。しかも、催奇形性もあり、皮膚失神も起こしやすく、環境問題への影響も大きい。
食器洗い洗剤には使用をやめても、カラーリング剤に使用しちゃうからー。ありえません。
さらに発ガン物質のタール色素も使われていることから・・・・・
これで、頭皮にかぶっては絶対いけない、薬剤のカタマリだと、わかってもらえるかなぁーって思います。
まして、妊娠中・授乳中・生理中・出産後・病中・病後の回復期や、腎臓病や、血液疾患の既往症のある方は、使用しないでくださいと・・・・・注意書きがあるはずです。
体内で、胎内で・・・・・どうなるのか？
よーーーーーーく考えて欲しいですっ。
時々、うっかり母親や、友人が、エヘヘへと毛染めしちゃったー、だって、染まらないんだもんって言われると、腰がくだけます。
頭にきたので（笑）サロンで、とある、かなりよさそうなヘナを発見しましたので、お取引を開始しようと目論んでます。
ですが、何しろ、オタクなので、コスト的にも結果的にもパフォーマンスを今試験中です。
お客さまはお楽しみに〜っ。
ああああーーー。
身体を大事にして欲しいって心から願います。
この小姑のような、健康オタクセラピストの想いが・・・・・
いつか、実を結び。
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ひっくりかえって、失神しそうになりました（涙）
うそでしょぅーーーーー。
母親学級で、いまどき時代遅れに牛乳なんて勧めちゃうのは、もーーー、慣れましたが（諦めともいう）。
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もう二度と書かなくてもいいように、わかりやすーーーく（多分）
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毛染め剤で、発作を起こして死亡した例から、まずお話ししたいと思います。
１９９４年に日本アレルギー協会の学会で、長崎大学の研究者から報告があったものを、抜粋します。
長崎県在住の５４歳の女性、２９歳の頃からアレルギーがあり、アトピーや喘息もちだったそうです。
過去にも毛染めで、軽い発作を起こした経験があったものの、１９９３年８月、毛染めをしたところ、喘息の発作が、毛染め中に起こる。搬送されたが、既に心配停止状態、１４日後に病院で死亡。入院中に、皮膚を詳しく調べたところ、発作の原因は、毛染め剤であると推測された。
こうゆうニュースは、あまり話題にならず、朝青龍問題ばかりがシツコク報道される世の中に、うんざり。
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毛染め剤に、含まれる有害物質はたくさんあるのですが。
まずは、一液と二液をまぜて使うタイプが主流のようでして。これは、『酸化型』
強いアレルギーを起こすことが以前から指摘されている。
オルトミアノフェノールとパラフェニレンジアミン（ＰＰＤ）は黒や茶系に染める染色成分でして、アレルギーや発熱、喘息を誘発する、また発ガン物質でもある。
パラフェニレンジアミン（ＰＰＤ）は、アナフィラキシーという急性のショック状態を起こす危険性がある物質で、そのショック症状は、呼吸困難、鼻や喉、口腔の粘膜の痛み、咳き込み、血液循環障害などがあります。
アレルギー反応以外にも、粘膜のむくみ、鼻炎、気管支喘息、また、生体内にはいると、酵素を破壊するので、貧血や腎機能障害を起こす恐れもあります。
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レゾルシンは皮膚から吸収されると、チアノーゼ、昏睡、致命的な腎障害を起こすこともあるのです。
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お水の飲み方
冷え性がある方で、毎日でデスクワークだけの方で注意していただきたいこと！
それは、水分の摂取の方法です。
モデルさんたちが、ダイエットで毎日2リットルの水を飲んでるという情報を、そのままマネッコしてはいけません。
モデルさんの多くは、ジムで汗を流したり、油や砂糖の摂取を控え、美容の為に日々頻繁にマッサージやエステに通い、ウォーキングやストレッチを取り入れたりしているので、普通に過ごしている女子とは運動量や、代謝力が違うのです。
かりに、デスクワークのみで、毎日座りっぱなしで、運動不足、血流不良の方が、水をガブガブ飲むことは、水分代謝が悪く、余計冷えをまねき、むくみの要因ともなり、身体がまわせない過剰な水分で、消化液は薄まり、新陳代謝も余計おちます。
まずは、妙な喉の渇きは、身体からの警告でもあります。
たとえば、過剰な塩分（アミノ酸類）や白砂糖や甘味料のとり過ぎを、ストップすること。
不必要に暖かい
乾いたオフィスなどで、喉が渇くことはありますよね。
もし、お水を飲む場合は・・・・・
一気飲みをしないことです！
常温のものを、少しずつチビチビ飲むのです。
イメージは、強いアルコールのロック（泡盛や、焼酎、ウィスキー）を、ちびちびと飲む感じです。
かるーーーく、不審な水の飲み方ですが（笑）
単たる水をがばーっと飲むと、消化液を薄めるだけなのですが。チビっと飲むことで、唾液とまざって、水に甘みを感じるようになります。そうすると、単なる消化液を薄めるだけの水でなくなるんですねぇー。
唾液さまさまです。
さらに、過剰な水分は内臓温度を低下させ、水分代謝はさらにおち、セルライトの原因にもなります。
本来は、温かい飲み物を、適宜飲むことで、血行もよくなるものですが。
ガバガバがばがば飲んではだめなんですよぅ。
特に緑茶は、身体を冷やすので、毎日ガバガバ飲んではだめなんです。
そして、現代人は、ミネラルウォーターや、コーヒーやら、なんたらカフェラテやら、甘い謎のペットボトル飲料を飲みすぎなのです。
アルコールもそうなのですが、水やコーヒーを沢山飲むと、実は体内の水分が蒸発し、余計喉が渇いたような錯覚に陥るのだそうです。
アルコールを深酒した翌日に、やたらめったら喉が渇くのは、そのためなんです。
二日酔いの朝、鼻がつなるのも、そうなんですよー。
特に、市販のラテなんて、白砂糖や甘味料をどっさり。
乳化剤なんかの添加物もどっさり。
では、
一番いいのは、国産のほうじ茶。黒豆茶。
あとは、無農薬の紅茶に、生姜と黒砂糖をいれたもの。（代謝があがりますー）
フレッシュの生ジュース（これは持ち運べないので、お家で飲むしかないですね）
ハーブティもいいのですが、体調によって、不適当なものが多すぎるので、ここではスルー。
膀胱炎などになりやすい陰の強い方は、はとむぎ茶もいいです。
嗜好品としては、雑穀コーヒーや、成分無調整豆乳なんかも、楽しいかも。
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かりに、デスクワークのみで、毎日座りっぱなしで、運動不足、血流不良の方が、水をガブガブ飲むことは、水分代謝が悪く、余計冷えをまねき、むくみの要因ともなり、身体がまわせない過剰な水分で、消化液は薄まり、新陳代謝も余計おちます。
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ハーブティもいいのですが、体調によって、不適当なものが多すぎるので、ここではスルー。
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健康オタクの食生活をチラリ
『健康オタクの道場長は・・・・・
美木子さんは
いったいどんな食事をしているんですか？？？？』
と、よく聞かれます（笑）
まるで、野草と雑穀でも食べているかと（笑）思われるのかもしれませんね。
実際は、うっかりオールで銀座や六本木で遊んでいたり、外泊でもしない限りは・・・・
365日、朝は、人参と何かしらの柑橘か、フルーツのジュースのみです。
飲みたくて、真剣な表情（笑）
愛犬、ぽーちゃんと、いちごちゃんと、分け合って飲みます。
もちろん、服装は
特別な事がない限り、
すっぴん。ノーファンデ。
五本指靴下。
ノーブラです。
ブラ代わりに、着用なのが、人間の肌に一番よく帯電しない絹を一番したに着ます。ささやかなー、ささやかすぎる、画用紙程度？のパットつきのシルクのインナーです。
冬は、その上に、コットンのウロコ？のような、インナーも重ね着します。でも、ピンクだから、可愛いー、スイートっ
なはず。
喉が渇くと・・・・・時間があれば、もう一杯！
水は飲みませんね。パンを食べるときや、特別運動などをして、相当の発汗をしない限り・・・・・。
かなり不味そう（笑）ですが・・・・ドイツパンっぽいです。
パンといっても、市販のパンは購入しません。
これは、国産全粒粉100％で、バターや油も一切使わないで、オーガニックのレーズンをいれて焼いた、自家製パンです。
今度、サロンカフェを開催予定ですが、そのときには、ぜひ、作って差し上げたいです。
サロンカフェ楽しみにしていてくださいねー。
健康的だけど、美味しいお料理を、わたしがよく作る簡単健康メニューや、自分でできる体調別のストレッチ方法を伝授です。
時には、揚げ物も作ります。一ヶ月に一〜二回ですが、時にはね。油は、エキストラバージンオイルです。ブロイラー鳥からあげに見えますが、ありえません（笑）グルテンの国産米粉と、黒ゴマをつぶした衣で揚げました。おいしーですぅ。
サロンのお客さまに、とっても健康料理の上手な方がいるので、色々教えていただいたり、ご馳走になってます。
これは、うってかわって美味しそう。お客様が焼いてくださった、美味しいパンです、ちゃんとこだわった原料で、健康オタクの鬼のワタクシの為に、嬉しかったです。
なので、ぜったいに、油ものは一生食べちゃダメとか、パンはダメ、とか、あれこれ全部ダメでは、いつの日か、ぷっつんと切れて、バカ食いしては台無しなので、うまーーーーく、健康的に食べていくことが、賢い生き抜き方です。
それから、最近、よく見に行っている、お野菜お料理上手な方のブログ、とっても素敵なので、ぜひ、ミナサマも参考にしてみてはいかがかしら？参考になりますぅ。なんでも、書籍化らしいですよ♪
ワタシも、この方のレシピを参考にしてます。とっても暖かい感じの人柄のベジの方のようです。
前に、こちらで紹介していた、肉まんを参考に作ってみました。自分で考えて作ったときは、うまくフワっとしなかったのですが。こちらのレシピで、けっこううまくいきました。さすがに、コンビニの肉まん並みには、ふわふわではありませんが。健康的肉まんです。わたしは、中には、シイタケやえのきを増やし、グルテンをいれました。
ワタシは時に、体調によっては、油はあえて抜いたり、あえて、違うオイルにしてみたり、豆は買い置きがなかったら、違う豆にしてみたり、色々アレンジしても楽しいですよ。
ワタクシ、ビーガン食・マクロビ・ゲルソン食事療法・玄米菜食の知識を学び、イイトコどりをした食事と、生理周期や体調にあわせたオリジナルの食事方法をしています。
たとえば・・・・マクロビの良い所は、取り入れ。
不足している部分・・・・・ナマの野菜類をほとんどとらないのは、補完療法（マッサージなどで、代謝をあげ、体質や肌質改善をしているかた）をしている方には、よりよい結果をだせない要因の一つなので、ナマのものとして酵素や乳酸菌・・・たとえば、ぬか漬とか、オニオンやクレソンや、人参や大根などなど、季節のものを体調にあわせて、摂取するほうが、よいし。
ゲルソン食事療法の、食べ合わせや、食べ方は非常に、免疫力や胃腸障害を回復をさせるには適しているし。
玄米菜食の、献立例なんて、とっても美味しいし。満足感を得ることもできるし、長続きしやすいです。
いいとこチョイスを、体質と体調、肌質にあわせることを、これまでの自分の実体験と、お客さまの症例により、結果を見出してきました。
また、身体の部位にでるサイン、お顔の肌にでるサイン・・・・・足りないもの、多すぎたものを、加減しながら食事をすると、身体は喜ぶものなのです。
とはいえ、個人の方が日々、会社のお付き合いや、肉食猛獣な友人や、理解してくれない殿がたとのありえないデート、会社でまわってくるお土産のおすそ分け・・・・
すべての食事を完璧にするのは、難しいと思います。
なので。
今日は、あっちゃーなもの食べちゃったら、次で帳じりあわせをしましょーみたいのが、一番いいと思います。
その簡単な代表的なのが、食べない！
夕食にありえない食事をしたら、翌日の朝食は、果物か、野菜スティック程度にする。
または、朝食ぷち断食しちゃいましょ。
昼食以降から、
毒素を排泄を促す、
たまねぎ・・・刺激臭がきついかもしれませんが、これが硫化アルカリで血糖値を下げ、血液を固まりにくくします。
納豆・・・血栓をとかし、抗菌効果もあり。
味噌・・・微生物や大豆繊維が体内の有害物質を排出、がん予防にも。
大根・・・所お供物繊維のリグニンが発がん物質などを体外へ、また白血球を活性化。
しいたけ・・・コレステロールの低下作用。抗ウィルス、血栓抑制作用。
ニンニク・・・殺菌作用、血流を促す作用。新陳代謝増進。抗酸化作用。
どれかチョイスして召し上がるといいですねー。
わたしがよくやるのが・・・・
大根をスティック状にカット、ただお味噌（良質の添加物をつかっていないもの）をつけて食べる。
これが、簡単ですっごい美味しい。
お腹が空いたときに、よくやります。
大根の水分をしっかり感じながら、頂きます。
あとは、納豆に、人参ジュースでできたおから（かす）と、焼き海苔をもしゃもしゃと手もみして、玉ねぎのスライスをまぜた、納豆サラダ。
人参ジュースを作った後にできる、人参のおから。
納豆サラダはご飯と食べてもいいし、ありえない外食�
美木子さんは
いったいどんな食事をしているんですか？？？？』
と、よく聞かれます（笑）
まるで、野草と雑穀でも食べているかと（笑）思われるのかもしれませんね。
実際は、うっかりオールで銀座や六本木で遊んでいたり、外泊でもしない限りは・・・・
365日、朝は、人参と何かしらの柑橘か、フルーツのジュースのみです。
飲みたくて、真剣な表情（笑）
愛犬、ぽーちゃんと、いちごちゃんと、分け合って飲みます。
もちろん、服装は
特別な事がない限り、
すっぴん。ノーファンデ。
五本指靴下。
ノーブラです。
ブラ代わりに、着用なのが、人間の肌に一番よく帯電しない絹を一番したに着ます。ささやかなー、ささやかすぎる、画用紙程度？のパットつきのシルクのインナーです。
冬は、その上に、コットンのウロコ？のような、インナーも重ね着します。でも、ピンクだから、可愛いー、スイートっ
なはず。喉が渇くと・・・・・時間があれば、もう一杯！
水は飲みませんね。パンを食べるときや、特別運動などをして、相当の発汗をしない限り・・・・・。
かなり不味そう（笑）ですが・・・・ドイツパンっぽいです。
パンといっても、市販のパンは購入しません。
これは、国産全粒粉100％で、バターや油も一切使わないで、オーガニックのレーズンをいれて焼いた、自家製パンです。
今度、サロンカフェを開催予定ですが、そのときには、ぜひ、作って差し上げたいです。
サロンカフェ楽しみにしていてくださいねー。
健康的だけど、美味しいお料理を、わたしがよく作る簡単健康メニューや、自分でできる体調別のストレッチ方法を伝授です。
時には、揚げ物も作ります。一ヶ月に一〜二回ですが、時にはね。油は、エキストラバージンオイルです。ブロイラー鳥からあげに見えますが、ありえません（笑）グルテンの国産米粉と、黒ゴマをつぶした衣で揚げました。おいしーですぅ。
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なので、ぜったいに、油ものは一生食べちゃダメとか、パンはダメ、とか、あれこれ全部ダメでは、いつの日か、ぷっつんと切れて、バカ食いしては台無しなので、うまーーーーく、健康的に食べていくことが、賢い生き抜き方です。
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ワタシも、この方のレシピを参考にしてます。とっても暖かい感じの人柄のベジの方のようです。
前に、こちらで紹介していた、肉まんを参考に作ってみました。自分で考えて作ったときは、うまくフワっとしなかったのですが。こちらのレシピで、けっこううまくいきました。さすがに、コンビニの肉まん並みには、ふわふわではありませんが。健康的肉まんです。わたしは、中には、シイタケやえのきを増やし、グルテンをいれました。
ワタシは時に、体調によっては、油はあえて抜いたり、あえて、違うオイルにしてみたり、豆は買い置きがなかったら、違う豆にしてみたり、色々アレンジしても楽しいですよ。
ワタクシ、ビーガン食・マクロビ・ゲルソン食事療法・玄米菜食の知識を学び、イイトコどりをした食事と、生理周期や体調にあわせたオリジナルの食事方法をしています。
たとえば・・・・マクロビの良い所は、取り入れ。
不足している部分・・・・・ナマの野菜類をほとんどとらないのは、補完療法（マッサージなどで、代謝をあげ、体質や肌質改善をしているかた）をしている方には、よりよい結果をだせない要因の一つなので、ナマのものとして酵素や乳酸菌・・・たとえば、ぬか漬とか、オニオンやクレソンや、人参や大根などなど、季節のものを体調にあわせて、摂取するほうが、よいし。
ゲルソン食事療法の、食べ合わせや、食べ方は非常に、免疫力や胃腸障害を回復をさせるには適しているし。
玄米菜食の、献立例なんて、とっても美味しいし。満足感を得ることもできるし、長続きしやすいです。
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すべての食事を完璧にするのは、難しいと思います。
なので。
今日は、あっちゃーなもの食べちゃったら、次で帳じりあわせをしましょーみたいのが、一番いいと思います。
その簡単な代表的なのが、食べない！
夕食にありえない食事をしたら、翌日の朝食は、果物か、野菜スティック程度にする。
または、朝食ぷち断食しちゃいましょ。
昼食以降から、
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たまねぎ・・・刺激臭がきついかもしれませんが、これが硫化アルカリで血糖値を下げ、血液を固まりにくくします。
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人参ジュースを作った後にできる、人参のおから。
納豆サラダはご飯と食べてもいいし、ありえない外食�